夏天喝金銀花茶好嗎

1 夏天喝金銀花茶好嗎

夏天是非常適合喝金銀花茶的， 金銀花茶有清熱解毒， 宣散風熱， 涼血止血的功效， 夏天喝一些金銀花茶可以有效排除體內毒素， 預防和抑制痘痘和暗瘡生長;能啟動細胞的酶， 迅速給你的肌膚輸送營養， 瞬間美白， 而且能涼血化瘀， 促進細胞的新陳代謝， 有效祛除各種色斑及黑斑。 金銀花還能夠抵抗紫外線輻射， 充分補充水分， 有效抵抗各種皺紋。

>>>延伸閱讀：夏天喝玫瑰花茶好嗎

2 夏天喝金銀花注意事項

1、注意適量

金銀花性寒， 服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。

有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效， 一次性大量的服用金銀花， 這對於身體沒有好處只有壞處。

2、經期不宜食用

月經是所有的女性最為特別的一段時間， 在這個階段女性一定要好好的保養自己， 少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。 金銀花性寒， 所以在月經期間最好別服用， 避免對身體造成不利的影響。

3、不宜隔夜食用

金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理， 沖泡兩三次就可以了， 並且隔夜之後最好不要服用， 避免由於變質之後影響身體健康。

4、不宜冷飲

需要特別注意的是， 日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲， 因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。 如果想要正確的服用金銀花，

那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用， 這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。

3 金銀花茶的做法

1、金銀花茶：金銀花20克， 煎水代茶或泡茶飲， 治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。

2、三花茶：金銀花， 菊花各10克， 茉莉花3克， 加入沸水泡茶飲用。 可清熱解毒， 治療頭痛口渴、咽喉腫痛。 此茶水煎， 外洗， 還可治療皮炎。

3、三花大海茶：菊花4克， 金銀花、茶花各3克， 膨大海3粒， 冰糖10克， 開水沖泡5分鐘， 飲服， 1日1劑， 連飲3日， 可清熱解毒， 利咽潤喉， 主治流行性☆禁☆感冒， 咽喉幹癢疼痛。

4、金銀花薄荷茶：金銀花、薄荷各10克， 用沸水沖泡， 加蓋悶15分鐘後， 加入適量蜂蜜即可飲用。 夏季用於清熱解暑， 清除痱子。

5、金花甘草茶：金銀花15克、生甘草3克，

沸水泡茶飲用， 夏季用於防暑降溫 清熱解渴。 此茶煎水含漱， 也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

6、金銀花大黃茶：金銀花10克， 大黃3克， 一併泡茶飲用， 並以適量的蜂蜜調味， 有清熱瀉水， 潤腸通便的功效， 用於治療習慣性便秘。