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夏天坐月子別“捂”著

產婦分娩後進入產褥期, 俗稱“坐月子”。 產婦休養的臥室, 除了應注意衛生、舒適和安靜外, 還要通風, 保持空氣新鮮;也要做好防暑降溫。 但是不少產婦即便是盛夏酷暑, 仍是頭裹巾、足穿襪、身著棉毛衫褲, 還要緊紮袖口褲角、床上墊上厚厚的棉墊, 門窗緊閉, 這樣, 產婦積熱散發不出去, 悶熱難熬, 有的甚至因此而中暑。

從現代觀點看, 應該鼓勵產婦早下床、早活動、勤洗澡、勤換衣褲, 嬰兒一天內洗兩次溫水澡。 產婦還可鋪涼席、穿涼爽衣褲。 由於產後多汗, 產婦應經常溫水擦浴或洗淋浴。 應多喝水, 多吃蔬菜瓜果。

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要保證居室具有良好的通風條件, 室內氣溫不應超過26℃—28℃, 室溫過高時, 可以使用空調或電扇降溫, 尤以使用空調降溫更為理想。

現在醫院的產房、病房、嬰兒寄養室都已安裝空調, 定時開放, 產婦及她們的小寶寶感覺舒適。 但須注意, 空調溫度不要太低, 時間不宜過長, 保持室內空氣新鮮流通;電扇不要直吹產婦和新生兒, 也要避免過堂風直吹身體。

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