夏天坐月子注意事項有哪些？如果可以選擇的話，
沒有新媽媽願意在夏天坐月子，
因為夏天是在是太熱了。
夏天坐月子的媽媽總喜歡把空調開得很低，
而且穿得也很清爽，
殊不知這樣很容易影響身體的恢復，
因為這些都是夏天坐月子應該注意的事項。
除此之外，
我們再來看看其他應該注意的事項吧。
1、注意飲食的調理。
產後最初幾天應吃易消化，
富含營養而不油膩的食物為宜。
如粥、麵湯之類。
以後根據產婦的食欲逐漸加飯量。
為了母親和孩子的健康，
要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。
如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。
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“坐月子”往往只注重第一個月的營養，
出了月子也即從第二個月起開始忽視媽媽的營養，
導致母乳品質明顯下降，
不利於寶寶生長。
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2、產後6-8周左右，
應帶著嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查。
檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置，
以及全身器官和組織的恢復情況。
同時要檢查嬰兒的發育和餵養情況，
以便發現異常及時治療。
3、乳☆禁☆房護理。
產婦分娩後的第二天，
母親就可以讓嬰兒吮吸乳☆禁☆頭以促進乳汁的分泌。
一般情況下，
初產婦產後3天，
經產婦產後2天開始分泌乳汁。
最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，
稱為初乳。
以後乳☆禁☆房發脹，
乳量開始增多，
乳汁為乳白色。
產婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭，
餵奶前要洗手，
要養成定時喂乳的習慣，
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4、活動。
正常分娩後24小時內臥床休息，
24小時後可起床活動，
在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，
目的是促排尿排便，
恢復體力，
減少靜脈血栓，
產褥6周內應避免重體力勞動，
以防子宮脫垂。
5、產後應注意清潔衛生。
保持外☆禁☆陰清潔，
每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰，
如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，
可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。
大小便後要避免污染傷口。
若傷口感染化膿時，
要及時找醫生診治。
產後代謝旺盛，
多汗是正常現象，
衣服要及時更換。
如果是夏天等到產婦身體能支援，
就可以洗淋浴，
但絕對不能洗盆浴，
以防污水流入陰☆禁☆道引起感染。
天氣冷時，
則每隔2-3天擦擦身就可以了。
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6、室內溫度要適宜(一般18-20℃)。
窗戶要常開，
以使室內空氣新鮮。
但避免直接吹風。
產婦的穿衣，
被褥等要適當，
切勿過厚過薄，
以產婦覺得舒適為度。
夏天不要捂得太嚴，
有的人認為產婦不能見風，
在夏天也穿得厚厚的，
這樣產婦體內的熱量排泄不出，
易導致中暑。
夏天坐月子注意事項有哪些？領育網小編碎碎念：坐月子是一個十分容易得病的時期，
如果新媽媽們不夠重視的話，
就很容易患病，
所以在此期間，
一定要注意以上這些事項，
防止生病。