在夏天生寶寶的產婦們注意了！醫生提醒：雖然坐月子需要預防傷風， 但是也不能太過。 夏天天氣炎熱， 容易中暑， 用被子捂著可不是明智的選擇。
誤區一：月子裡“捂”著過
很多地方有這樣的說法， 產婦在月子裡應該“捂”著， 不能吹風受凍， 不能洗頭……一大堆的“規矩”可苦了產婦們。 其實舒適、安靜、空氣流通的生活環境對產婦是非常重要的。 尤其是在夏天， 適當通風可預防中暑。 通風時， 媽媽和寶寶可換個房間， 最好選擇在上下午或者早晚各通風20至30分鐘。
此外， 還要注意及時換掉汗濕的衣服，
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誤區二：產婦不能吹空調
產科專家認為， 其實產婦是可以適當吹空調的。 對於坐月子的產婦來說， 開空調可避免中暑， 但也要合理使用， 因為夏季氣溫高， 如果堅持高溫環境下不開空調， 容易造成產褥期中暑， 滋生細菌， 還會影響孩子的睡眠。
夏天坐月子的常見誤區
但是產婦吹空調也要遵循一定的法則：
法則一：吹空調時要儘量穿長衣、長褲及祙子， 空調房不要密閉， 隨時保持通風， 不能直接對著空調吹。
法則二：不要吹太長時間的空調， 睡覺時不能吹， 室內溫度下降到一定程度時應及時停止。
法則三：溫度降低過程中，
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誤區三：月子期間不能洗頭沐浴
月子期間不能洗頭嗎？者相比也是很多女性朋友的疑惑。 專家認為， 一般產後3至7天就可以在28－30℃的溫水中進行沐浴。 對於剖腹產的媽媽， 則要2個星期後才能洗澡。
這是因為， 月子裡新媽媽的會陰部分泌物較多， 加上夏季天氣炎熱， 出汗也較多， 如果產婦不洗頭、洗澡， 不但不衛生， 還可能造成皮膚發炎， 長痱子， 還會使傷口感染。
因此產婦應勤用溫水洗澡洗頭， 保持體膚的清潔以免引起感染。 但是要注意洗， 澡時用溫水， 洗完後要立即完全擦乾， 不要讓皮膚帶著水分， 以免著涼。
產婦夏天坐月子要注意什麼？
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夏季坐月子的產婦雖然要提防， 但是也要適當出汗。 因為在懷孕過程中， 母體為適應妊娠過程， 創造胎兒在子宮內發育的良好條件， 會發生一系列生理變化， 其中包括體內液體的增加。 這些多出來的液體在胎兒娩出後需要以出汗、排尿等形式排出體外。 因此產婦可選擇清晨或者傍晚天氣不是很熱的時間出門走走， 讓身體自然排汗。
除此之外， 產婦飲食注意要清爽之外， 還應多補充水分， 最好適當喝點淡鹽水、青菜湯、綠豆湯和西瓜汁等。 但千萬不要貪涼吃一些冷飲和冰鎮食品。
