夏天坐月子的穿衣事項 新媽需謹慎

夏天， 特殊的氣候狀況會給新媽媽帶來更多的擔心。 那麼， 夏天坐月子到底應該注意哪些方面？夏天坐月子穿衣需謹慎， 要多穿、多蓋， 不能因為怕熱就隨便吹空調或電扇， 新媽媽要為自己的身體健康著想。

夏天坐月子的穿衣事項 新媽需謹慎

傳統觀念上認為， 坐月子應該“捂”， 意思就是要多穿、多蓋， 避免著涼、受風。 這樣的說法有一定的道理， 因為產後新媽媽的身體比較虛弱， 免疫力降低， 與正常人相比更容易生病， 因此要多加小心。 但如果天氣炎熱的話， 也要根據自身情況適當減少衣物， 千萬不要一味地“捂”，

月子裡如何穿衣？

1、材質應該選擇棉制的， 既保暖又吸汗。

產後， 最常見的身體現象就是出汗多， 俗稱是“褥汗”， 尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯， 這是一種正常的生理現象， 是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 因此， 新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的， 襪子也是一樣。

2、應該穿長衣長褲， 穿薄襪子。

戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。 平時穿好長衣長褲和襪子， 尤其是淋浴後。 如果天氣好， 可以到戶外曬太陽， 為了能更好地接受陽光照射， 上衣可以選擇半袖衫， 不過一定要做好防曬。

3、睡衣要寬鬆， 必要時可以穿著襪子睡覺。

有些新媽媽在清醒的時候會十分小心， 可是一旦睡著了就會蹬被子，

4、衣物一定要勤洗勤換。

產後多汗， 有時不到半天衣服褲子已經濕透了， 千萬不要怕麻煩， 要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物， 一旦感覺不舒服馬上換下來， 避免著涼。

5、根據天氣適當增減衣物。

根據天氣適當增減衣物， 必要時可以帶個頭巾或帽子。 遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣， 如果想外出， 最好是能帶個頭巾， 以防著涼。