夏天坐月子穿衣六個注意事項

產後新媽媽的身體比較虛弱， 免疫力降低， 與正常人相比更容易生病， 因此要多加小心。 但如果天氣炎熱的話， 也要根據自身情況適當減少衣物， 千萬不要一味地“捂”， 導致中暑。 在穿衣方面夏天坐月子注意事項一起來看看吧。

月子裡穿衣注意事項有哪些？夏天坐月子10個居家注意事項

夏天坐月子注意事項之一：材質應該選擇棉制的， 既保暖又吸汗

產後， 最常見的身體現象就是出汗多， 俗稱是“褥汗”， 尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯， 這是一種正常的生理現象， 是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。

因此， 新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的， 襪子也是一樣。

夏天坐月子注意事項之二：應該穿長衣長褲， 穿薄襪子

戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。 平時穿好長衣長褲和襪子， 尤其是淋浴後。 如果天氣好， 可以到戶外曬太陽， 為了能更好地接受陽光照射， 上衣可以選擇半袖衫， 不過一定要做好防曬。

夏天坐月子注意事項之三：睡衣要寬鬆， 必要時可以穿著襪子睡覺

有些新媽媽在清醒的時候會十分小心， 可是一旦睡著了就會蹬被子， 很容易著涼， 最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

夏天坐月子注意事項之四：衣物一定要勤洗勤換

產後多汗， 有時不到半天衣服褲子已經濕透了， 千萬不要怕麻煩，

夏天坐月子注意事項之五：根據天氣， 適當增減衣物

必要時可以帶個頭巾或帽子。 遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣， 如果想外出曬太陽， 最好是能帶個頭巾， 以防著涼。

夏天坐月子注意事項之六：衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒

換下來的衣物最好能儘快清洗， 可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。 遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境裡， 最後能用熨斗把衣物熨幹。 這樣可以防止衣物長時間不幹， 滋生細菌。

傳統觀念上認為， 坐月子應該“捂”， 意思就是要多穿、多蓋， 避免著涼、受風。