西瓜是夏季最佳的解暑水果， 但是坐月子能吃西瓜嗎?對於這問題， 每個人的看法都不一樣。 有些人認為坐月子能吃西瓜， 不僅能補充營養， 還能起到消暑的作用。 但有些人認為西瓜屬寒性食物， 所以產女夏季坐月子不能吃西瓜。 那麼到底坐月子能否吃西瓜呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
夏季坐月子不能吃西瓜， 為什麼呢?在傳統觀念裡， 產後女性的身體都非常虛弱， 特別是消化功能會有減退， 所以不能吃寒性的食物， 而西瓜就屬於寒性食物， 所以坐月子期間不能吃西瓜。 雖然說， 坐月子的女性需要多吃水果，
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但有些人卻認為， 夏季坐月子能吃西瓜， 夏季炎炎酷暑， 就連平常人都難以忍受， 何況是產後出汗增多的產婦呢?
其實西瓜不僅營養豐富， 而且還可口消暑， 在夏季這是一種最愛歡迎的水果。 要知道， 西瓜除不含脂肪以及膽固醇， 卻含有大量的葡萄糖、蘋果酸、番茄素及豐富的維生素C、果糖、蛋白氨基酸、等， 絕對是營養、純淨的夏季佳果。
產後女性坐月子吃西瓜， 不僅有清熱解暑， 除煩止渴的功效， 西瓜所含的糖和鹽分， 有利尿的作用， 能更好地消除腎臟炎症以及降低血壓的作用。
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雖然說夏季坐月子能吃西瓜， 但也不能豪無節制地吃。 坐月子吃西瓜， 要注意不能吃冷凍過的， 因為坐月子期間的女性， 胃腸黏膜對冷刺激的食物會特別敏感， 有可能會引起胃腸痙攣， 從而出現噁心、嘔吐、腹瀉等系列問題。 而且坐月子不能一次性吃過多的西瓜， 特別是哺乳期的女性， 若是一次吃過量的西瓜的話， 很能容易導致寶寶腹瀉。
小編總結：夏天適量吃些西瓜對於產後的媽咪是沒問題的， 但不能過多的吃， 因為西瓜原本就是涼性的水果， 吃多會引起肚子的不適， 所以凡事都要適度。
