夏天坐月子該注意些什麼

夏天坐月子該注意些什麼?此時還是炎熱的夏季， 雖然立秋已過， 但是還是很炎熱， 相信也有不少女性在坐月子， 那麼夏天坐月子該注意些什麼?接下來我們就來說說這個問題。

夏天坐月子該注意些什麼

1、夏天天氣炎熱， 可使用風扇或手搖扇， 從而避免身體過熱長濕疹。 室內溫度應保持在25℃左右， 給產後媽媽一個舒適的環境。 必要時可開空調， 但不可直接對著產後媽媽吹。 夏天細菌容易滋生， 所以空調網要經常性進行清洗過濾， 保持乾淨。

2、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。 月子裡應特別注意保護牙齒， 因為在孕期和分娩過程中， 媽媽體內的鈣質流失比較嚴重， 因此餐後要漱口， 睡前刷牙。 頭髮洗後選擇自然風乾， 不要用吹風機。 如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴， 也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

3、室內注意排濕。 夏天氣候多變， 特別是南方地區，

4、室內注意通風換氣。 夏天坐月子不宜緊閉門窗， 要經常開窗通風， 保持室內空氣清新。 為了避免新媽媽在換氣的時候著涼， 可以不採用對流的形式。 可以在外出時把所有窗戶都打開。

5、注意避免房事。 性☆禁☆生☆禁☆活等到妻子的身體完全恢復以後再進行。 過早恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 由於子宮內的創面還沒有恢復， 很容易導致產褥期感染， 甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。

6、減少探望。 夏天坐月子要注意室內環境， 應減少親友探訪， 避免人多使室內空氣污濁， 或帶來細菌和病毒， 影響媽媽和孩子的健康。

7、保證睡眠。 月子裡應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。 如果夜裡因為要照顧寶寶難以較好休息，

8、穿鞋要選擇寬鬆保暖且防滑的軟底鞋。 產後媽媽如果過早穿上硬底鞋站立的話， 今後容易後腳跟痛。 而寬鬆的不用束鞋帶的鞋能方便快捷穿上， 夜裡起來不至於手忙腳亂。

以上就是小編為你介紹的夏天坐月子該注意些什麼相關知識， 相信大家有所瞭解了吧， 供大家參考學習哦。