夏天女人子宮最容易“憋壞”

你知道嗎， 女人的宮頸也是最怕“憋”的。 特別是在天氣悶熱的夏季， 長時間坐在辦公室不動， 不能保證陰部透氣， 很可能會“憋壞”宮頸。 日常生活中， 女性還有許多不良生活習慣， 都會損壞宮頸， 今天小編就要來一一告訴你， 從這些細節來注意， 保持女性健康的最佳狀態。

久坐不動會“憋壞”宮頸

長時間坐著， 女性的盆腔容易充血， 導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通， 而且長時間坐著陰部透氣不好， 這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染， 導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

而且， 宮頸自身不會感覺到疼痛，

要保護好宮頸， 首先要改掉久坐不動的壞習慣。 尤其是辦公室的白領女性， 不妨在電腦裡安裝一個提示的小軟體， 每到一小時就提醒自己起來活動一下， 這可以緩解盆腔充血對宮頸血液迴圈的影響， 同時讓宮頸透透氣。

不要長期使用護墊

其實， 越是私密☆禁☆處， 越需要透氣， 除了久坐會使陰部透氣不良之外， 衛生護墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導致宮頸感染， 因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環境清潔。

宮頸炎症容易忽視

據世界衛生組織統計， 有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。

平時也不要吃太多辛辣食物， 刺激宮頸， 同時建議半年做一次婦科檢查， 有宮頸疾病要及時治療。