如何判別是熱衰竭or中暑?
寶寶到底是熱衰竭還是中暑?我提供幾個判別方法， 讓家長參考：
1皮膚狀況
當寶寶是因為脫水產生熱衰竭的情況時， 寶寶會大量出汗， 因此寶寶的皮膚表面會黏黏濕濕的;如果是中暑， 寶寶因為汗排不出去， 所以皮膚的情況會很乾燥， 但是皮膚摸起來卻很燙!
2身體溫度
身體溫度一般來說， 熱衰竭時的溫度是在37度至39.5度間， 中暑時寶寶的體溫會超過39.5度。
3神智意識
當寶寶熱衰竭時， 雖然會哭鬧不安， 但意識仍是清醒的， 倘若發現寶寶進入昏睡狀態， 很可能就是中暑了， 這時家長們就要趕緊將寶寶送醫急救。
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寶寶脫水了嗎?
要判斷寶寶是否有脫水現象， 最簡單的方法是觀察寶寶換尿布次數， 如果寶寶每天平均換5次尿布， 卻突然明顯減少， 就表示寶寶的水份從皮膚蒸發掉了， 很有可能就是脫水的警訊， 這時家長要趕快讓寶寶補充水份喔!
許多家長會拿一般市面上的運動飲料， 自行加水稀釋給寶寶喝， 這樣的方式並不正確喔。 稀釋的比例多寡在醫學上要透過精算， 一般家長無法正確拿捏， 正確的作法是到藥房購買嬰幼兒專用的電解質液， 因為4、5歲以前的嬰幼兒腎臟還不成熟， 處理過多電解質的能力也不足， 如果比例拿捏不當， 可是會造成寶寶腎臟的負擔唷!
溫度太低時的傷害
不只太熱會造成寶寶不適，
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CHCCK1
症狀 眼睛乾涸 皮膚乾燥
空氣太幹、溫度太低， 寶寶眼睛容易乾澀， 皮膚也會變乾燥， 甚至會因此覺得很癢不舒服。
治療 可以給寶寶擦點保濕乳液， 增加寶寶皮膚的濕度。
CHCCK2 咳嗽、流鼻水
症狀
室內環境乾燥會刺激呼吸道血管收縮， 降低鼻黏膜的抵抗力， 室內空氣與戶外交換減少， 寶寶容易產生咳嗽、流鼻水的症狀。
治療
當寶寶因為冷氣溫度太低而開始咳嗽或流鼻水時， 家長不用太過慌張， 只要把溫度調高一點，
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CHCCK3 誘發過敏、氣喘
症狀
過敏、氣喘體質的寶寶， 在冷的環境下易誘發氣喘因數， 雖然冷空氣本身不會加重過敏的體質， 但可能會誘發原有過敏者的症狀。
治療
症狀輕時， 只要控制冷氣的溫度與室內濕度， 就可以緩解寶寶的不適， 在飲食上則不要給寶寶喝澄汁， 或是吃花生、巧克力、堅果類與海鮮類食物;但症狀嚴重時， 就必須透過藥物控制了。
