月子裡要注意保暖， 但在夏天也不可以憋得太悶太熱了， 否則容易憋到中暑。 因此， 在穿衣服方面， 儘量選擇一些保暖又透氣的衣物， 以棉質衣物為宜。
1.月子裡衣著問題月子裡要注意保暖， 但在夏天也不可以憋得太悶太熱了， 否則容易憋到中暑。 因此， 在穿衣服方面， 儘量選擇一些保暖又透氣的衣物， 以棉質衣物為宜。 穿衣服儘量穿長衣長褲， 但是要選擇那些比較薄款， 如果實在太熱了， 上衣可以穿半袖衫， 一旦發生出汗過多的現象， 就要勤換洗衣物。 衣物要選擇比較寬鬆款， 而且方便哺乳。 衣物清洗後要在太陽底下暴曬，
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月子裡飲食要注意營養的搭配合理， 不要暴飲暴食， 更不可以有節食減肥的想法。 要適當地補充水分鹽分， 也可以喝點紅糖水。 月子裡要注意不吃辛辣刺激和生冷冰凍的食物， 還有容易引起脹氣的食物也最好不吃。 月子裡並不一定要大魚大肉， 長期攝入過多的肉類反而對身體恢復和腸胃健康不好， 可以適當補充一些新鮮的蔬果。
3.月子裡居住問題居住要注意室內的衛生、通風， 而且要把室內的溫度和濕度控制在適當的標準範圍內。 室內採光也要明暗適度， 而且不要24小時都緊閉門窗。 此外， 夏天溫度高， 可以適當開空調來降低問題，
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月子裡如果沒什麼特殊的身體原因， 可以適當下床活動， 但是， 月子裡不要做繁重的家務活， 否則將不利於子宮的恢復。
5.坐月子注意事項坐月子要注意個人的衛生習慣和環境清潔， 不要因為細菌和病毒滋生而影響了身體的恢復。 此外， 月子裡要保證有充足的睡眠時間， 這樣對於身體的恢復才比較有利。
