夏天如何讓寶寶遠離痱子

夏天， 寶寶嬌嫩、白胖的皮膚特別愛生痱子。 其實只要媽媽們瞭解了生痱子的原因， 掌握了正確的護理方法， 就能有效預防寶寶生痱子、趕走痱子。 痱子是由汗孔阻塞引起的一種皮疹， 由於夏季氣溫高、濕度大， 身體出汗過多， 不易蒸發， 導致汗管堵塞、汗管破裂， 汗液外滲入周圍組織而引起汗孔處發生皰疹和丘疹。

快速認識痱子

痱子就是皮膚出汗多， 不能及時地由汗腺口排泄蒸發而引發汗孔處發生皰疹和丘疹。 新生兒或小嬰兒的痱子多為“白痱”， 顏色發白， 分佈密集。 多半是寶寶穿戴過多或者被強烈日光曝賽之後發生的。

“紅痱”多發生於稍大點的寶寶， 常突然出現並迅速增多， 有的融合成片， 伴有明顯的癢感和灼熱感， 汗液浸濕後還有刺痛。

飲食防痱

夏季的飲食也很關鍵， 多吃營養豐富、容易消化的食物， 注意飲食衛生， 同時加強對蛋白質和維生素的補充。 選擇清熱瀉火的食物， 如綠豆湯、苦瓜糯米粥、百合銀花粥等。 及時補充水分。 食物上選擇水分多的瓜果蔬菜， 既補充水分， 又補充維生素、礦物質和膳食纖維。 夏季溫度高， 細菌容易滋生， 水果一定要清洗乾淨， 最好用開水燙一下， 削去皮， 然後再吃。

家的環境衛生

寶寶的主要活動範圍是以家為中心， 所以家的環境適宜對預防痱子非常重要。 室內保持涼爽， 早晚通風，

使空氣清潔。 中午緊閉門窗， 防止熱浪進入室內。 保持舒適的室溫。 室內最適宜的溫度是20℃～26℃， 相對濕度是40%～60%， 這個環境下寶寶不會生痱子。

生活習慣防痱

夏季寶寶的活動量也不宜太大， 減少出汗， 一般在清晨或傍晚帶寶寶去室外活動， 中午一定不要外出。 給寶寶穿寬大、柔軟的衣服， 使汗液容易蒸發。 衣服以薄型棉布為佳， 吸水、透氣功能也好， 並經常換洗。 每天沐浴， 保持皮膚清潔。 沐浴的水溫不宜太高， 否則會刺激皮膚， 使痱子增多；也不宜太低， 會使痱子加重。 浴後在皮膚的皺褶處薄薄地撲些爽身粉或痱子粉。

要想寶寶在夏天裡遠離痱子， 可要父母多花心思了。 飲食、生活習慣和家庭的衛生可不能馬虎。 嬰幼兒一旦發生痱子，

如果發病較輕家長護理得當， 痱子能自然痊癒， 而如果某些父母不懂護理方式， 將空調溫度過低、洗澡過勤、塗痱子粉過多， 就會加重痱子。

夏天到了， 多給孩子洗個澡是沒錯的， 洗澡時最好採用嬰兒專用香皂或浴液， 但不必每次洗澡時都用。 水溫不宜過低， 過冷可使皮膚毛細血管驟然收縮， 汗腺孔閉塞， 汗液排泄不暢， 致使痱子加重。 夏季在為寶寶選擇衣物時， 最好為純棉製品， 且寬大涼爽， 並且經常換洗。