酷熱的夏日， 中暑是兒童最容易出現的症狀。 家長要提前知道哪些情況下孩子容易中暑， 提前做好預防工作， 避免寶寶生病中暑。
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4種情況下寶寶最容易中暑
1、衣服穿的太多或太緊
2、生病發燒或腹瀉脫水也容易引發中暑
3、在濕熱的環境下做劇烈運動
4、天氣熱的時候， 寶寶長時間呆在嬰幼兒車裡， 這樣背部等地方得不到散熱， 很容易造成中暑。
寶寶中暑， 您千萬別做的三件事
1、讓寶寶過量飲水：
雖然中暑後須大量補充水分和鹽分， 但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓， 造成體內水分和鹽分進一步的大量流失， 嚴重時還會引起抽風現象。 如此便是得不償失。
正確的做法是：少量多次飲水， 每次飲水量以不超過300毫升為宜。
2、給寶寶大吃特吃補營養：
中暑後不能讓寶寶吃油膩腥的食物， 過多的食用會增加消化系統的負擔， 使大量血液滯留於胃腸，
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正確的做法是：應儘量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西， 以適應夏季的消化能力。
3、寶寶吃冷食降溫：
有的父母發現寶寶中暑後身體很乾渴， 特別愛吃冷飲和瓜果類食物， 就滿足了寶寶的要求， 讓寶寶大吃特吃。 其實這樣做對寶寶的身體有害無益， 因為中暑後這兩樣東西都不能多吃， 涼性食品會損傷寶寶的脾胃。
正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。
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預防中暑， 首先要注意戶外活動的時間、地點， 最好選擇上午9點半前或下午4點半後， 以避開過高的溫度和強烈的紫外線;活動量也應比其他季節少， 避免出汗過多引起虛脫;儘量選擇綠化比較好的場所。
其次， 讓寶寶養成規律起居的習慣。 天氣炎熱， 寶寶和大人一樣， 也會變得晚睡， 而擾亂的生物鐘可使寶寶的抵抗力下降， 易致中暑。
第三， 多攝入流食。 別讓寶寶渴了才喝水， 最好每過一個小時主動給他喝水。
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如何判斷寶寶是否中暑了
同時合併下列現象時， 需高度懷疑中暑的可能性：
1、雖然很熱， 但可能不會流汗。 (這是中暑最典型的現象之一)
2、皮膚會發紅、發熱， 而且乾燥。
3、煩躁不安及哭鬧， 呼吸及脈搏加速;接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態。
4、較大的小朋友會有頭暈、噁心、失去方向感， 而且昏昏沉沉的現象。
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寶寶中暑後該如何急救
一旦發現寶寶有中暑的症狀， 你也不要驚慌， 只要採取適當的保護措施， 寶寶的情況就會好轉的。
1、立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方， 如走廊、樹蔭下。
2、讓寶寶仰臥， 解開衣扣， 脫去或鬆開衣服。 如寶寶的衣服己被汗水濕透， 應及時給寶寶更換幹衣服， 同時打開電扇或開空調， 以便儘快散熱， 但風不要直接朝寶寶身上吹。
3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。
4、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒後，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、也可以掐寶寶的人中穴、內關穴以及合穀穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然後用針淺刺人中，並擠出血滴，這兩種方法對於大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。
6.立即送醫治療。
3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。
4、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒後，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、也可以掐寶寶的人中穴、內關穴以及合穀穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然後用針淺刺人中，並擠出血滴，這兩種方法對於大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。
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