夏天是容易上火的時候， 而孕婦比一般人更容易上火， 可是孕婦上火， 不利於。 所以， 一定要知道孕婦上火怎麼辦?要時時刻刻的以母嬰健康為主， 保證胎兒健康發育。 下面我們就來看看， 孕婦上火怎麼辦吧。
1、孕婦上火， 一定要多喝水， 夏季天氣炎熱， 很容易脫水， 所以， 孕媽媽要補充水分， 以幫助排汗。
2、吃清熱去火的食物， 比如牛奶。 很多人認為牛奶是上火的， 但是在夏季喝牛奶不會上火， 只會幫助你解毒去肝火。
3、孕婦需要多吃水果， 比如草莓， 不僅味道好， 還可以幫助清暑解熱。
4、大豆可以幫助孕婦去火， 並且還能幫助你補充被消耗的蛋白質。
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5、番茄：夏天吃番茄不僅可以解暑， 還可以幫助防曬去火。 所以， 孕婦一定要吃一點。 但是不要吃小番茄。
孕婦上火怎麼辦?本文告訴你了最簡單的施行方法， 希望可以幫到孕媽媽們。
番茄儘管一年四季都可見， 但番茄在夏季最多， 最甜， 營養也最豐富。
