夏天孕婦可以喝冰水嗎

我們都知道， 夏天天氣炎熱， 氣溫較高， 很多人都會喜歡喝冰水， 尤其是年輕人。 冰水是夏季最受歡迎的一種飲品， 那麼夏天孕婦可以喝冰水嗎？

不建議喝。 冰水具有收縮血管的作用， 孕婦如果突然大量飲用冰水， 很容易導致子宮收縮， 不利於安胎。 而且孕婦胃腸功能較弱， 喝冰水， 可導致消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。

可引起胃部不適

妊娠期間， 孕婦的胃腸對冷刺激比較敏感。 喝冰水會使胃腸血管收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 對於本身腸胃功能差的孕婦，

可能引起胎動不安

研究發現， 胎兒對冷的刺激也極敏感， 當孕婦喝冰水時， 胎兒會在子宮內躁動不安， 胎動變得頻繁。 因此， 孕婦最好不要吃冰水。

夏天孕婦應該以喝白開水為主。 因為白開水經過煮沸消毒， 清潔衛生， 是孕婦水分補充的主要來源。 而且白開水還有以下好處：

1、白開水最容易解渴， 有調節體溫， 輸送養分及清潔身體內部的功能。

2、它具有較強的生物活性， 對於促進細胞新陳代謝， 能量轉換， 血液迴圈和維持電解質平衡， 都大有益處。

注意事項：天氣熱時， 孕婦不但不宜喝冰水， 而且不宜食用過量的生冷（寒涼）食物，