腳有“第二心臟”之稱。 腳的健康， 往往離不開鞋。 夏天要來臨了， 那麼懷孕能穿高跟鞋嗎?孕婦可以穿幾釐米高跟鞋?下面就一起來瞭解看看咯!
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孕婦可以穿幾釐米高跟鞋
三釐米左右吧， 孕期走路本來就須多加小心， 最好穿舒適一點的鞋子
高跟鞋是不能穿的,因為懷孕期間小腿血管受壓迫容易浮腫,如果再穿高跟鞋的話,血流更加不暢,浮腫狀況會加重.儘量穿平底鞋,如果實在工作需要不要穿超過三公分跟的鞋子也是可以的.
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懷孕能穿粗跟高跟鞋嗎
懷孕期間的話最好還是不要穿高跟鞋高跟鞋的話會比較危險， 而且對你的腳步也是很不好的， 建議你生產完了再穿比較好。
懷孕期間， 孕婦的體重日漸增加， 腳部的圍度和長度也發生變化， 走起路來變得艱難了許多。 但是為了胎兒的健康發育， 孕媽媽們可不能長期坐著或躺著， 反而需要更多的走動鍛煉才行， 所以一雙適合的鞋子非常重要。
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體重變化：研究表明， 孕婦在懷孕期間的體重平均會增長10-15公斤左右， 走路時對腿和腳的壓力增大了許多。 同時， 隨著體重的增加， 體內血液迴圈不順暢， 腳部受到的壓迫感就更加明顯。
腳部變化：孕媽媽在懷孕3個月左右開始， 就會開始感覺到腿和腳日益浮腫， 直到分娩前夕最為突出。 更令小編震驚的是， 原來孕婦的腳在懷孕期間不僅會變肥， 甚至還會略有增長， 所以原來穿得鞋子都得放一邊， 趕緊準備孕期專用鞋才靠譜。
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一、穿著高跟瑞容易導致重心不穩
婦女懷孕後， 因為肚子一天一天增大， 體重增加， 身體的重心前移， 不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重， 還會使身體支立不穩。 如果穿著高跟鞋， 會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上，
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二、穿著高跟鞋加重水腫
孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響， 站立過久或行走較遠時， 雙腳常有不同程度的浮腫， 此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬， 不利於下肢血液迴圈， 原本雙腳有不同程度水腫， 這樣一來， 造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。
三、穿著高跟鞋加重脊柱壓力
孕婦穿高跟鞋，在步行的過程中，為了保持身體平衡，會自覺地腰椎向前，胸椎往後，使脊柱彎曲度增加，時常感到累上加累，腰酸背痛加劇，不利於身體健康。
四、穿著高跟鞋影響日後分娩
孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜，膀胱受壓，時間長了，還會引起尿頻，及產後子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利於日後分娩。此外，由於內分泌的改變，全身骨骼會有不同程度的骨質疏鬆，嚴重地危害身體各部位的健康
三、穿著高跟鞋加重脊柱壓力
孕婦穿高跟鞋，在步行的過程中，為了保持身體平衡，會自覺地腰椎向前，胸椎往後，使脊柱彎曲度增加，時常感到累上加累，腰酸背痛加劇，不利於身體健康。
四、穿著高跟鞋影響日後分娩
孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜，膀胱受壓，時間長了，還會引起尿頻，及產後子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利於日後分娩。此外，由於內分泌的改變，全身骨骼會有不同程度的骨質疏鬆，嚴重地危害身體各部位的健康