孕婦夏季喝什麼湯好?由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養， 則營養需要將更多， 夏季多喝湯不僅能增強食欲， 調節口味， 補充體液， 而且能防病抗病， 對健康有益， 那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢?下面媽網百科為大家推薦一些營養食譜。
1、冬瓜湯：冬瓜250克，
煎湯，
日服兩次。
——可做飲料。
2、川貝雪耳燉木瓜：雪耳用溫水泡開。
川貝3克、雪耳一起文火燉30分鐘，
加入木瓜、冰糖，
再燒開即可。
——清甜嫩滑的木瓜味道怡人，
而雪耳亦非常爽口，
加上具有化痰止咳、潤肺散結作用的川貝，
清新味美得令人停不了口。
3、冰糖藕片：藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮鳳梨片100克與冰糖煮熟。
Advertisiment
4、鮮奶燉木瓜雪梨：先將鮮奶加糖煮熱， 再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨， 煮m分鐘即成。 ——鮮奶+木瓜=雙重美白效果， 配以潤心的雪梨， 真是由外靚到內。
5、椰汁奶糊：椰汁1杯、粟粉5湯匙拌勻成粉漿， 紅棗4粒去核洗淨。 糖、鮮奶2杯、紅棗及清水2杯同煮開， 慢慢加入粉漿， 不停攪拌成糊狀至開， 盛入碗中即可進食。 ——滋陰補血。
6、銀耳花生仁湯：將銀耳15克用溫水浸開， 洗淨;花生仁100克、紅棗l0粒去核;蜜棗10粒洗淨。 將適量清水煲滾， 放入花生、紅棗同煲， 待花生爛熟時， 放雪耳、蜜棗同煲， 煲好後下鹽調味即可。 ——清熱降火， 滋補脾胃。
7、薑汁冰糖米湯飲：取生薑汁5-7滴， 加入米湯內， 調入冰糖頻頻飲服。
