夏天孕婦愛出汗怎麼辦
首先， 要保證足夠的睡眠時間， 減少活動量， 防止大量出汗。
其次， 要注意營養。 要設法調節飲食， 增強食欲， 注意攝取高蛋白、多種維生素和各種微量元素， 以增強體質， 保證胎兒健康發育。 為防便秘， 應多喝水， 多吃新鮮蔬菜和瓜果。
孕婦不宜過多食冷飲， 以免傷脾胃。 出汗多時應補充足量的水分和鹽分， 每天可喝幾杯桔子果汁， 以增強抗病能力。
另外， 臥室要注意空氣流通， 睡覺時注意蓋好腹部， 以防受涼。 用電風扇吹風時， 宜用近似自然風的一檔， 並適可而止。
那麼， 有些准媽媽在夏天的夜間愛出汗，
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夏天夜間孕婦愛出汗
孕婦夜間出汗多是正常的生理現象， 這是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加， 血中皮質醇結合球蛋白濃度增加， 導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態， 加之孕期基礎代謝率增高， 植物神經系統功能隨之發生變化， 引起血管舒縮功能不穩定， 皮膚血流量增加， 於是出汗增多。 到妊娠晚期可能還會發生多汗性濕疹。 這種現象會一直延續到產後。
出汗時， 人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。 因此， 可以說， 孕期多汗是一種保護性的生理反應， 有益於孕婦的身體健康。
夏天孕婦出汗怎麼辦？可以試試以上的方法哦。
