夏天孕婦要怎麼挑選奶粉

孕婦選擇奶粉時必須注意營養的均衡。 孕婦還要照顧自己的口味， 在妊娠反應較重的孕早期， 有些孕婦對口味非常敏感， 會酷愛某些口味， 又反感某些口味， 因此不應只看廣告宣傳， 要根據口味選擇產品。 　還有就是注意喝孕婦奶粉的時機， 雖然稱為孕婦奶粉， 但是應在孕前幾個月就開始補充， 可為漫長的孕期打下營養基礎。 最後是奶粉的每天用量。 孕婦奶粉並非越多越好， 為了保證均衡的營養， 每天喝1—2杯， 配合均衡的各類食物， 就能夠達到營養充足的目的。

有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含的;有的不含乳糖，

不會引起胃腸道反應;有的強化了普通奶粉所沒有的而胎兒發育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等胎兒成長必需的脂肪酸或DHA;多數孕婦奶粉都提供了充足的微量元素， 如鐵、鋅、銅等， 還提供了充足的鈣、磷。 孕婦們對各種品脾、各具特色的孕婦奶粉應該怎樣選擇呢?

所謂孕婦奶粉是針對孕婦的生理特點， 為促進胎兒的正常發育， 滿足孕婦和胎兒所需營養而特別配製的奶粉。

多嘗試， 找到自己最喜歡的口味

現在的孕婦奶粉品種很多， 千萬不要盲目地選擇一大筒， 回家才發現自己不喜歡， 甚至是難以下嚥。 很多品牌都會通過超市、商場或者是雜誌的管道免費派發試用裝， 不妨多要兩個品牌試一試。

也可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉。 嘗試後再作決定。

孕吐嚴重的准媽媽不妨嘗試一下孕婦奶粉

孕期反應厲害， 經常噁心、嘔吐， 容易造成營養不良。 喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素。 而且與多維片和鮮牛奶比起來， 孕婦奶粉更容易飲用， 對消化道負擔最小。 不過需要提醒的是孕吐很嚴重的准媽媽， 最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。

根據目的挑選奶粉

現在的孕婦奶粉， 添加了很多營養成分， 而且不同的孕婦奶粉添加的東西也不盡相同。 可以根據自己的需求來選擇孕婦奶粉， 例如你想用孕婦奶粉代替平時吃的多種維生素， 那就挑選一個配方裡面營養元素種類相對多一些的。

不是所有的准媽媽都適合喝孕婦奶粉的

患有妊娠期糖尿病的准媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見。 體重超標、體重增長過快的准媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮， 因為孕婦奶粉與多種維生素相比， 脂肪含量及熱量都相對較高。