夏天學齡前兒童游泳好處多

夏季到了， 天氣炎熱無比， 一些戶外的運動已經很難堅持了， 但兒童又不能整天呆在家裡不出去吧。 其實帶寶寶去游泳館是一個不錯的選擇哦， 夏天學齡前兒童游泳好處多， 因為游泳不僅可以幫助寶寶身體成長發育， 對寶寶的心理發展也是有一定作用的。

一、兒童學游泳的好處

1、游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。 如游泳組鍛煉後幼兒的肺活量可提高74%。

2、游泳還能提高幼兒抗禦疾病的能力。 顯然這是由於長期游泳， 幼兒適應了冷水的刺激， 身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高，

對於突變性氣溫能較快地適應。 而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高， 不易生病。

3、兒童游泳時， 能充分地接觸陽光、水、空氣， 促進機體對維生素D的吸收， 有利於兒童的體格發育。

4、游泳能鍛煉孩子的神經系統， 從而為發展孩子心理品質創造了物質基礎。

雖然學游泳的好處有很多， 家長也要注意兒童游泳的安全。

二、兒童學游泳的安全防範

1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。 單身一人去游泳最容易出問題， 如果你的同伴不是家長(成年人)， 在出現險情時， 很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。 中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，

及感冒、發熱、精神疲倦， 身體無力都不要去游泳， 因為上述病人參加游泳運動， 不但容易加重病情， 而且還容易發生抽筋、意外昏迷， 危及生命。 傳染病患者易把病傳染給別人。 另外女同學月經期間均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動後， 不能立即跳進水中游泳， 尤其是在滿身大汗， 渾身發熱的情況下， 不可以立即下水， 否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊， 均不宜游泳。 一般來說， 凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下， 也不宜游泳。

知道了夏天學齡前兒童游泳好處多， 雖然游泳的好處有很多， 但同樣的，

我們要考慮到兒童的安全問題， 因為游泳畢竟是一項存在風險的運動方式。 以上的注意事項， 希望家長能提前瞭解。