夏天容易掉頭發嗎 原來掉發是這麼回事

1 夏天容易掉頭發嗎

夏天確實容易掉頭發， 夏季身體處於新城代謝旺盛期， 頭部油脂分泌增加， 所以此時脫髮現象加重是較為正常的。 每個季節的氣候都不一樣， 這樣就會頭皮產生一定的刺激， 頭髮出現掉落是正常的。 但如果掉發數量過多， 那就需要引起關注了。 夏季， 陽光直射頭皮， 紫外線很容易對頭髮造成一定的影響， 這與頭髮掉落也有一定的關係。 想要更好的保護頭髮， 朋友們夏季出門前， 可以佩戴遮陽帽或者打太陽傘， 避免陽光紫外線的直射。

2 夏天容易掉頭發的原因

1、太陽直接暴曬

夏季愛掉頭發與外界的環境因素關係密切，

夏季陽光強烈， 紫外線直射頭部， 熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激， 造成頭髮的損傷脫落， 所以在夏季， 應像保護皮膚不引起曬斑那樣， 保護頭髮免受日曬的傷害。 夏季應避免太陽對頭部的照射， 少在陽光下活動。 外出時， 最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

2、吃冷飲過多

最新研究發現， 如果夏天過多食用霜淇淋等冷飲， 主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮， 這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。 對於愛吃冷飲的女孩子們， 這一點恐怕經常被忽視， 也是導致夏季愛掉頭發的重要原因之一。 因此， 夏季保養頭髮方法之一就是不要過多地吃冷飲， 可以多喝些白開水。

3、空調冷暖風

現代脫髮的人越來越多， 除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因， 空調的冷暖風也可以成為誘發脫髮的原因之一。 夏季長時間處於冷氣機抽濕下， 頭髮的水份會被逐漸抽幹， 使頭髮變得乾燥、易脆， 斷發脫髮的毛病就出來了。

4、蛋白質供給不足

蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質， 通常以肉類食物含量較多， 但是由於夏天天氣悶熱， 人們更喜歡清淡的食物， 肉類食物攝取相對減少， 這一點對於女性尤為明顯。 如果人體的蛋白質供給不足， 頭髮也就容易脫落。

3 夏天掉頭發的注意事項

1、首先， 夏季需要注意的事項非常的多， 由於夏季天氣炎熱， 人們洗澡趨於頻繁， 能夠保持頭髮的清潔，

頭皮也得到充分的按摩， 促使頭皮的血液迴圈， 增強頭髮根部的血液供應和營養。

2、其次， 就是對於患者的飲食要有一定的講究。 夏季的飲食偏向於一些清淡的食物， 擺脫了天冷時喜好的重口味、重油膩的食品， 擺脫了"無肉不歡"， 而是選擇比方說清炒的蔬菜， 涼拌的瓜果等， 都能對頭發起到很好的滋補作用， 促進頭髮的生長， 進而有利於治療脫髮。

3、保持平和的心態， 到了夏季人們的情緒難免躁動。 舒適的氣候使人們心情舒暢， 能一定程度緩解壓抑帶來的頭髮脫落， 這在無意識中就對治療脫髮起到了很好的促進作用。