夏天寶寶“走神”警惕中暑

進入暑期後由於高溫不斷， 寶寶中暑的情況也開始多了起來。 兒科專家提醒家長， 儘量少讓孩子在陽光非常強烈的時間出門， 同時， 要及時補充水分， 養成喝水的好習慣， 預防夏季中暑。

防止寶寶被暴曬

長時間待在高溫環境下， 寶寶更容易中暑。 如果寶寶出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀， 並且體溫正常或略有升高， 就極有可能是中暑了。 這時如果能及時轉移到陰涼通風處， 補充水和鹽分， 短時間內即可恢復。

家長帶寶寶出門時， 一定要記得備好防曬用具，

小寶寶勿包裹太緊

兒科專家提醒家長們， 不要總以為寶寶太小， 抵抗力弱， 穿得太少會受涼。 其實， 在炎熱的夏季， 成人穿多少， 小孩就應該穿多少， 只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼， 就表明穿得比較適度。 而寶寶的小肚皮比較薄， 因此易著涼， 引發拉肚子， 媽媽最好給胸腹帶上個小肚兜， 避免寶寶著涼。

雖然要給寶寶穿得少一些， 但腳心是一定要注意保溫， 因為寶寶的腳心同大人不一樣， 對溫度十分敏感。 如果著涼， 就會神經反射性地引起呼吸道痙攣，

要及時補充水分

一定不要等口渴了才喝水， 因為口渴表示身體已經缺水了。 最理想的是根據氣溫的高低， 每天喝1.5至2升水。 出汗較多時可適當補充一些鹽水， 彌補人體因出汗而失去的鹽分。

在炎熱的夏季， 家長們應當每20~30分鐘讓孩子喝一點兒水， 讓孩子漸漸形成定時喝水的好習慣。