夏天寶寶光腳走路可以嗎？

關於寶寶是不是要光腳的爭論又開始了。 在美國， 關於寶寶是否要穿鞋穿襪子的問題， 上至兒科醫生， 下至運動康復師， 答案都是一致的。

學步鞋要不要穿？

關於什麼時候穿鞋。 這裡會走路的定義， 不是指學步期， 是指要自己獨立行走， 沒有踮腳， 手臂自然下垂， 可以持續走上一段路。 換句話說， 就是寶寶和我們大人一樣走路的情況下才讓穿鞋。

鞋子主要功能是保護作用， 學步鞋不是為了學習走路， 只是保護寶寶的腳在外不受傷害而已。 即使會走路了， 建議要時不時光腳在草地、地毯上、木頭地板上這樣不同材質的地面走路。

襪子要不要穿？

穿襪子的作用和戴手套的作用一樣， 只是為了保暖， 如果不冷那能不穿就不穿。 很多時候， 我們摸寶寶手腳都是微涼的， 然後我們就會不自覺地想給寶寶添加衣物。 其實這是不必要的， 判斷寶寶是否涼， 最好的地方是摸頸後。 因為寶寶的血液循環系統還在發展中， 血液會先供給最重要的內部器官， 首先保證它們有足夠的營養， 自然手腳是最後被照顧到的。 這個現象會持續一段時間， 直到寶寶動得越來越多， 血液迴圈才會改善。

光腳促進觸覺開發

寶寶的感官發展很重要， 這是大腦發育非常重要的基礎， 寶寶通過自己的五感（看、聽、摸、聞、嘗）接受外界資訊，

腳上發佈著非常多的末梢神經， 和手一樣， 腳部觸覺也是需要開發的， 需要去接觸不同材質、不同軟硬的物體， 來刺激它的觸覺。 也許你會問， 手的觸覺要開發我明白， 為什麼腳也要開發呢？因為走路時， 腳掌需要接觸表面來輸入信號給大腦的， 腳部觸覺如果沒有很好開發， 那信號輸入就不會那麼靈敏， 導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。

光腳養成更好的走路姿勢

一開始學步時， 讓寶寶光腳走， 寶寶會更加容易抬頭挺胸， 形成良好的走姿， 而且也會走得更加協調。 因為光腳走路， 腳掌的末梢神經可以直接感受地面， 直接接收到地面傳來的壓力，

當然， 這並不意味著， 寶寶在馬路上走也要光腳， 但至少我們需要有意識讓寶寶多一些光腳的機會， 讓他們的腳可以自由地去感知和探索這個世界。