夏天寶寶吃冷飲的注意事項

炎熱的夏天又來， 大人要消暑降溫， 寶寶同樣也要清涼一下。 可是在給寶寶消暑清涼的時候， 家長們往往會陷入一些誤區， 比方說在使用冰箱時不注意， 或者試圖用冷飲給寶寶解暑。 這樣的方法都是不對的。 接下來， 我們來看看夏天的時候， 寶寶飲食上要注意些什麼。

家長使用冰箱要注意

原因：在炎熱的夏天， 冰箱是肯定會用到的， 可是媽媽注意了， 一不小心， 冰箱裡的食品就會對寶寶的健康帶來很大的危害。 如有些媽媽習慣把寶寶準備的各種粥、米糊等做好了放在冰箱裡， 到要吃時就取出熱熱。

溫馨提示：

一， 生熟食品要嚴格分開：生熟食品不僅要放在不同的地方， 還要用保鮮膜、保鮮盒等隔絕開。

二， 常常給冰箱消毒：冰箱不是保險箱， 消毒不能忽視。 有些病菌在冰箱內仍然可以生長， 而且會隨著冰箱內的氣流在各種食品或包裝上傳播。

三， 儘量不要給寶寶吃上頓的食物：盡可能控制做菜的量， 最好給寶寶每頓都吃新鮮菜， 冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透， 應將食品加熱到75攝氏度以上（肉湯必須煮沸三分鐘）。

寶寶不要多吃冷飲

（1）寶寶過食冷飲會引起腸套疊。 因為嬰兒的腸管相對較大人長而薄， 腸系膜鬆弛， 固定能力又差， 一旦受到冷飲刺激， 就容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，

（2）冷飲中多含有人工合成色素、香精、防腐劑等食品添加劑， 它們沒有營養價值， 不能被人體吸收利用。 相反， 一些食用色素會影響神經遞質的傳到， 引起小兒多動症， 而香精亦可引起多種過敏症狀。