夏天寶寶吃冷飲的禁忌和危害

夏天是冷飲上市的季節， 很多寶寶都喜歡吃冷飲， 因為， 冷冰不僅可以消暑， 味道又酸酸甜甜。 作為家長要特別注意學齡前兒童吃冷飲的禁忌， 避免因為多吃冷飲而危害到孩子的健康。

夏天寶寶吃冷飲的禁忌

剛吃飽飯

最好在兩餐的中間吃。 因為空腹吃冷飲對胃粘膜有刺激， 導致胃炎；剛吃飽飯就吃冷飲， 會造成胃內環境紊亂， 影響消化。

大汗淋漓時

孩子大汗淋漓回家時不要立即進食冷飲， 應先擦乾汗水， 先喝涼白開或休息一會兒後再喝冷飲。 否則會引起腹痛腹瀉或咽部發炎疼痛。

大口吃

教會孩子吃冷飲的方法。

例如吃霜淇淋等固體冰飲時， 不要一口吞下， 最好在嘴裡融化後再下嚥， 這樣可減少對胃腸道的刺激。 酷熱難耐的夏日， 孩子們生活中最喜歡的事情是什麼？看看他總是纏著你要霜淇淋吃的樣子就知道了。 寶貝偏愛冷飲的原因著實很多：解渴、刺激、痛快， 還好喝， 成年人都逃不過的誘惑， 孩子當然躲不過。 但是， 凡事都有一個度， 我們要強調的是：當孩子愛上霜淇淋， 你的監督和呵護就要隨時啟動。

寶寶喜歡吃冷飲， 但是吃太多又會影響健康， 怎麼辦呢？

夏天寶寶吃冷飲的注意事項

適量

大量冷飲進入體內， 可引起胃粘膜血管收縮， 減少胃液分泌， 導致食欲下降和影響人體對食物的消化。 如果是雪糕、霜淇淋等固體冷飲，

一次只能吃一支， 液體冷飲一次150ML。

速度

夏日炎炎， 一口氣灌下一聽冰凍可樂， 咬掉幾根冰棒是消暑的好享受。 可是， 對身體的危害， 卻無法用這一次的清爽彌補。 喝冷飲也要同喝熱湯一樣， 細細品味， 慢慢飲下。

品質。

雪糕、霜淇淋的成分有很多， 比如鮮奶、添加劑、奶粉、黃油等， 其中奶成分較多的一般屬於高檔產品， 水成分較多的屬於低檔產品。 在雪糕霜淇淋當中， 以價格區分中高低檔大致為：總體上3元以上單支價格可以算高檔產品；1元至2元的雪糕系列屬於中檔；1元以下屬於低檔產品。 家長在選購時要認真查看生產廠家、生產日期和保質期， 儘量選擇出廠日期較近， 品質有保證的的產品。

為了孩子的健康，

在夏天， 家長要控制寶寶吃冷飲哦。