夏天寶寶吃姜有益

薑是一種藥用價值很高的食品， 尤其在炎熱時節 有排汗降溫和興奮提神等作用， 可以緩解腹脹腹痛疲勞乏力、厭食失眠等症。 多以要多給寶寶吃姜。

“春夏養陽”， 夏天在飲食上注意清淡， 少油膩， 可適當多吃薑， 少吃冷飲， 尤其是老人和幼兒， 以免傷了脾胃陽氣。

薑在夏天能排汗降溫、提神、增進食欲。 夏季， 細菌繁殖活躍， 易污染食物引起急性腸胃炎， 可以適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後喝。 長時間對著電 扇、空調容易受風寒， 及時喝點薑糖水， 將有助於驅除體內風寒。

薑的吃法很多， 不要去皮， 不要吃變質的生薑。

生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者， 不能用於暑熱感冒或風熱感冒， 也不能用於治療中暑。 肺炎、肺結核、膽囊炎、痔瘡者， 都不宜 長期食用生薑。