我們先來瞭解下寶寶如果長期處於炎熱環境中的幾個問題
1、當機體處於運動或炎熱環境中時, 皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激, 外周血液溫度相應提高, 可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高, 即所謂的局部加溫, 從而使發汗中樞興奮, 出現溫熱性發汗現象。
2、汗液主要是水分, 占99%, 而固體成分則占1%, 固體成分中, 大部分為氯化鈉, 另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。
3、如果嬰兒經常處在很熱的環境中, 又沒有及時補充充足的水分, 可能會引起程度不同的脫水, 對腎功能產生比較大的損害。 在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食欲不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。
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科學使用空調的8大要點
1、溫度不宜調得過低, 26℃~28℃比較合適。 室內外溫差不宜過大, 比室外低3℃~5℃為佳, 空調的風力要開“微”檔, 風向不能朝著寶寶。 室內外溫差越大, 寶寶的身體越難適應, 容易感冒生病。
2、限定使用時間, 定時給居室通風換氣:即便天氣很熱, 也不要整天開著空調。 充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”, 平時則“小換氣”。 “大換氣”時, 打開窗戶, 打開電扇, 讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。 不要捨不得屋裡的冷氣變熱, 節約電費, 新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。 “小換氣”則由父母自己控制時機, 時間可以短些。
3、充分利用空調的除濕功能:空調的除濕功能其實非常適合寶寶,
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4、給寶寶定時補水:空調有很強的抽濕作用, 如果一整天呆在空調房裡, 也不給寶寶定時補水, 很容易導致寶寶口乾舌燥。 所以一定要記得給寶寶補水, 多喝水是明智之舉, 夏天喝的水可以不要太熱, 但也不能是已經涼了的開水, 畢竟空調房溫度低, 喝暖水, 即可解渴也可保暖, 避免寶寶肚子涼上加涼而生病。
5、保護寶寶肚臍:小寶寶的皮膚嬌嫩, 出汗較多, 服裝用料應該要柔軟、吸濕、透氣性好, 而且洗滌方便, 以淺色的純棉、或者純針織品為宜,
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6、切勿讓寶寶整天待在空調房:每天清晨和黃昏, 室外氣溫較低時, 最好帶寶寶到戶外活動, 呼吸呼吸新鮮空氣, 進行日光浴, 增強身體的適應能力。
7、寶寶進房前空調先降溫:在寶寶回家半個小時前打開空調, 溫度設定低一些, 讓室內迅速降溫。 等寶寶進入室內, 將溫度升高到27℃~28℃, 這樣室內外溫差不會太大, 避免寶寶受寒。
8、空調房中護理要加強:在空調房裡, 寶寶常會感到口乾舌燥,