炎炎夏日， 冰冰涼涼的果汁是寶寶的最愛， 可是夏天給寶寶喝果汁會引起腹瀉？這個說法正確嗎？下面就隨好網小編來看一下專家怎麼說。
夏天給寶寶喝果汁會引起腹瀉？好網特邀專家郭志平認為這個說法是正確的。 給寶寶喝過多的水果汁的確可能導致腹瀉。 這是因為果汁中含有山梨糖醇， 山梨糖醇是一種很難消化的糖。 過量的山梨糖醇會增加大便頻率。 而果汁中， 特別是蘋果汁， 梨汁， 桃子汁， 櫻桃汁中含有相當高的山梨糖醇， 當然啦， 換一個角度說， 它也是具有一定防止便秘的有益功效的。
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那寶寶一天喝多少果汁才不會過量導致腹瀉呢？
專家郭志平這樣告訴我們：“12個月以上的寶寶每天可以喝3/4杯(6盎司)果汁；7歲以上的兒童每天可以喝8-12盎司的果汁；而12個月以下的嬰兒， 建議不要給他們喝果汁。 喝太多果汁， 不但會造成孩子胃部不適， 還會導致蛀牙， 影響孩子食欲， 這些都是不利於孩子健康的。 ”
好網小編建議您， 如果您每天給孩子喝2次果汁， 那麼， 你可以用新鮮水果替換其中一次的果汁。 新鮮水果可以提供孩子額外的纖維和營養素。
專家郭志平補充建議各位父母， 如果寶寶實在喜歡喝果汁， 那就用水兌著稀釋。 小編也認為這是個好方法， 但是提醒各位爸爸媽媽， 在正餐和正餐間隔之間， 儘量不要給孩子喝果汁哦，
