寶寶睡覺出汗多正常嗎?寶寶睡覺出汗多怎麼辦?寶寶睡覺出汗多大多是生理性因素造成, 家長只需要做出相應的護理措施即可緩解症狀。 寶寶睡覺出汗多最主要從措施就是補充水分, 同時, 還可以通過調理飲食來補充因為出汗多丟失的水分和鹽分。 那麼, 睡覺出汗多的寶寶應該吃什麼呢?寶寶睡覺出汗多又該如何護理呢?
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寶寶睡覺出汗多正常嗎
寶寶睡覺出汗多正常嗎?其實, 大部分寶寶在睡覺時出汗多都屬於生理性多汗, 這是由於寶寶正處於快速成長階段, 新陳代謝旺盛, 需要通過出汗來散發體內的熱量, 再加上寶寶的植物神經發育不健全, 剛入睡時, 交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況, 是正常的生理現象。
但是, 部分寶寶在睡覺時出汗多是由於生病所引起的。 病理性多汗, 指的是寶寶患有已知的或潛在的疾病而引起出汗過多的現象。
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1、佝僂病。 多汗是患有佝僂病的重要表現, 具體表現為頭部多汗, 通常還伴有夜間啼哭、枕禿、前囟門增大及閉合延遲等現象。
2、心肺疾病。 患有先天性心臟病、肺炎合併心衰的寶寶會經常大量出汗。
3、結核病。 患有結核病的寶寶, 除了多汗的表現外, 還有低熱、疲乏無力、食欲減退、臉頰潮紅等現象。
此外, 寶寶患病後期、貧血、甲狀腺功能亢進等往往容易出現汗多的現象, 這是由於寶寶身體虛弱, 神經功能紊亂所引起的。
寶寶睡覺出汗多怎麼辦
寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況,
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1、塞上一塊小毛巾。 家長可以在寶寶睡覺前, 在其背後和頸部塞上一塊幹的、柔軟的小毛巾或手帕, 如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了, 要及時更換一塊新的, 直到寶寶停止出汗為止。 這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持乾爽, 又可防止其出汗後著涼。
2、勤洗澡。 給寶寶勤洗澡, 以保持皮膚的清潔, 同時在出汗較多的部位, 如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉, 以保持皮膚的乾爽。
3、別捂太厚。 寶寶的衣著和被子應與大人相當, 尤其是冬天時, 別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚, 否則容易出汗過多。
4、多喝溫水或湯水。 出汗較多的寶寶, 體內水分也喪失得較多,
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另外, 如果寶寶在睡覺時大汗淋漓, 甚至整夜都汗出不止, 並伴有精神萎靡, 食欲不振, 睡不安穩等症狀, 這代表寶寶的身體出了問題, 屬於病理性多汗。 此時家長應儘早帶寶寶到醫院檢查治療, 以免病情惡化。
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寶寶夏天睡覺出汗多怎麼護理?
1、媽媽如果發現寶寶出汗多, 首先應該尋找多汗的原因。 如果是生理性多汗的話, 媽媽不必過分憂慮, 只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。 炎熱夏季需經常開窗, 有條件者用電扇或開空調, 要注意風不要直接對著寶寶吹, 尤其在寶寶睡著後, 皮膚毛孔開放, 身上有汗, 風直接吹容易受涼。
2、注意寶寶的衣著及蓋被。 我們主張寶寶比大人多穿一件衣服, 從小鍛煉寶寶抵抗力。 有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷, 就拼命給孩子添加衣服, 穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲, 晚上蓋好幾床棉被。 要知道給寶寶穿或蓋得過多, 使寶寶大量出汗,衣服被汗液弄濕,又沒有及時換掉,寶寶用自己的身體溫度捂幹濕衣服,反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶,由於體內水分喪失過多,會引起脫水。
3、父母需要及時給寶寶補充水分,最好喂淡鹽水,因為寶寶出汗與成人一樣,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內電解質平衡,避免脫水而導致虛脫。
4、父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭,應給寶寶擦浴或洗澡,及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處,可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5、發現寶寶多汗,媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀,及時去醫院就診,治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗,可去醫院就診,口服魚肝油和鈣粉,多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗,沒有發熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發冷,應考慮低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去醫院,進一步診治。
6、中醫中藥治療。一般沒有什麼西藥可以單獨治療寶寶多汗。可吃些中成藥或湯劑以協助止汗。如用太子參15克,炙黃芪15克,紅棗6-8只,煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑,不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。
相關閱讀:寶寶為什麼睡覺會出汗
寶寶睡覺出汗吃什麼好?
1.針對:體質虛出汗多的寶寶
寶寶的舌苔有點發黃,還有口氣,則說明是脾胃積熱導致的出汗多,可以歸結為體虛。對於這一類型的出汗多,治療應以清熱通便、透熱外出為主。應該多吃百合、梨等解熱和豆類、海產品等含維生素D的食物。
推薦:百合燉梨
材料:百合、梨適量
做法:
1、將梨浸泡一夜後,連水一起把百合倒入鍋中;
2、文火煮大約一個半小時後,再倒入切好的梨塊和少許冰糖,最後煮半個小時就可以出鍋了。
這樣的湯每天堅持給孩子喝,一直到孩子盜汗的情況有所緩解為止。
功效:
因為百合有清內熱、利尿利便的功效。而梨性涼並能清熱鎮靜,其中的果膠成分含量高也有助於消化、排便。
注意:
在做這個百合燉梨之前,一定要把百合洗淨並且浸泡一夜,浸泡後的水不要倒掉。
2.針對:陰虛內熱型寶寶
這種類型的寶寶一般舌頭比較紅,舌苔少,而且總愛喝水卻又感覺不解渴。對於這類型的寶寶,在飲食上要忌口,不要吃一些煎炸油膩的食物,多吃一些養陰生津的食物,如小米、麥粉、豆製品等,水果蔬菜應該可以多吃,特別是蘋果、香蕉、西瓜等富含維生素的果類。
推薦:清熱茶
材料:浮小麥、地骨皮
做法:
浮小麥、地骨皮炒焦為末,每次取10克沖服,3—5天即可。
功效:
浮小麥有除虛熱,止汗的作用,地骨皮有清熱滋陰的作用。這兩樣加在一起對於陰虛內熱型的盜汗效果不錯。
3.針對:營養過剩的寶寶
家長們總是擔心孩子營養不夠,想方設法讓孩子多吃補品,在入睡前經常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺,結果睡覺後機體大量產熱,寶寶睡覺出汗多,只好通過皮膚出汗來散熱。這類型的寶寶在睡覺前應該少吃喊熱量高的食物,可以通過吃一些清淡的蔬菜、水果來調整睡覺出汗多的症狀,
推薦食物:
肉類:豬肉、蝦肉等
蔬菜:豆子、紫菜、海帶等
水果:蘋果、梨、香蕉、火龍果等。
使寶寶大量出汗,衣服被汗液弄濕,又沒有及時換掉,寶寶用自己的身體溫度捂幹濕衣服,反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶,由於體內水分喪失過多,會引起脫水。3、父母需要及時給寶寶補充水分,最好喂淡鹽水,因為寶寶出汗與成人一樣,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內電解質平衡,避免脫水而導致虛脫。
4、父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭,應給寶寶擦浴或洗澡,及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處,可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5、發現寶寶多汗,媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀,及時去醫院就診,治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗,可去醫院就診,口服魚肝油和鈣粉,多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗,沒有發熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發冷,應考慮低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去醫院,進一步診治。
6、中醫中藥治療。一般沒有什麼西藥可以單獨治療寶寶多汗。可吃些中成藥或湯劑以協助止汗。如用太子參15克,炙黃芪15克,紅棗6-8只,煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑,不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。
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寶寶睡覺出汗吃什麼好?
1.針對:體質虛出汗多的寶寶
寶寶的舌苔有點發黃,還有口氣,則說明是脾胃積熱導致的出汗多,可以歸結為體虛。對於這一類型的出汗多,治療應以清熱通便、透熱外出為主。應該多吃百合、梨等解熱和豆類、海產品等含維生素D的食物。
推薦:百合燉梨
材料:百合、梨適量
做法:
1、將梨浸泡一夜後,連水一起把百合倒入鍋中;
2、文火煮大約一個半小時後,再倒入切好的梨塊和少許冰糖,最後煮半個小時就可以出鍋了。
這樣的湯每天堅持給孩子喝,一直到孩子盜汗的情況有所緩解為止。
功效:
因為百合有清內熱、利尿利便的功效。而梨性涼並能清熱鎮靜,其中的果膠成分含量高也有助於消化、排便。
注意:
在做這個百合燉梨之前,一定要把百合洗淨並且浸泡一夜,浸泡後的水不要倒掉。
2.針對:陰虛內熱型寶寶
這種類型的寶寶一般舌頭比較紅,舌苔少,而且總愛喝水卻又感覺不解渴。對於這類型的寶寶,在飲食上要忌口,不要吃一些煎炸油膩的食物,多吃一些養陰生津的食物,如小米、麥粉、豆製品等,水果蔬菜應該可以多吃,特別是蘋果、香蕉、西瓜等富含維生素的果類。
推薦:清熱茶
材料:浮小麥、地骨皮
做法:
浮小麥、地骨皮炒焦為末,每次取10克沖服,3—5天即可。
功效:
浮小麥有除虛熱,止汗的作用,地骨皮有清熱滋陰的作用。這兩樣加在一起對於陰虛內熱型的盜汗效果不錯。
3.針對:營養過剩的寶寶
家長們總是擔心孩子營養不夠,想方設法讓孩子多吃補品,在入睡前經常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺,結果睡覺後機體大量產熱,寶寶睡覺出汗多,只好通過皮膚出汗來散熱。這類型的寶寶在睡覺前應該少吃喊熱量高的食物,可以通過吃一些清淡的蔬菜、水果來調整睡覺出汗多的症狀,
推薦食物:
肉類:豬肉、蝦肉等
蔬菜:豆子、紫菜、海帶等
水果:蘋果、梨、香蕉、火龍果等。