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夏天寶寶要補鈣嗎?

天氣漸漸熱起來了, 寶寶各種胃口差, 不願意吃東西。 無奈之中, 你有沒有帶寶寶去看過醫生?其實, 夏天寶寶不愛吃東西也可能是因為缺鈣引起的。 可夏天也要給孩子補鈣嗎?

夏天寶寶要補鈣嗎?避免認識上的誤區

你是不是也以為寶寶夏天戶外活動比較多, 曬到太陽的時間長, 這就等於補鈣?因為這個原因, 你是不是到了夏天就不繼續給寶寶補鈣, 直到冬天來臨, 才又繼續細心給寶寶補鈣。 其實, 這就是引起寶寶沒有食欲, 不愛吃東西的原因。

指導專家:兒童保健專家許積德

許積德這樣認為:首先夏天多曬太陽,

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只能幫助寶寶腸道內鈣質的吸收, 並不能合成鈣, 不能增加寶寶體內鈣的含量。 其次, 寶寶身體的各個系統發育還不成熟, 氣溫高時會對各種生理功能產生一定影響。 寶寶食欲下降, 進食量少, 腸道補充的鈣也就隨之不足。 同時, 夏季寶寶接受陽光照射增加, 維生素D合成轉化增多, 促使骨骼加速生長、鈣化, 血液中的鈣質大量沉積於骨骼, 這一減一增, 導致夏季寶寶血液中的鈣濃度下降, 特別是平時缺鈣的寶寶會加重缺鈣。

專家建議:寶寶補鈣怎麼補?

食物補鈣法:夏季給寶寶補鈣確實不可忽視, 由於夏季氣溫高, 補鈣有時會影響寶寶的食欲, 因此可讓寶寶從食物中攝取, 多讓寶寶吃些含鈣高的食物, 如牛奶、豆製品、蝦皮、海帶、蛋類、魚肉、骨頭湯、青菜、水果等。

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藥物補鈣法:個別年齡小食欲又不好的寶寶, 可以在醫生的指導下適當補充魚肝油和鈣劑。

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