夏天寶寶要補鈣嗎？

天氣漸漸熱起來了， 寶寶各種胃口差， 不願意吃東西。 無奈之中， 你有沒有帶寶寶去看過醫生？其實， 夏天寶寶不愛吃東西也可能是因為缺鈣引起的。 可夏天也要給孩子補鈣嗎？

夏天寶寶要補鈣嗎？避免認識上的誤區

你是不是也以為寶寶夏天戶外活動比較多， 曬到太陽的時間長， 這就等於補鈣？因為這個原因， 你是不是到了夏天就不繼續給寶寶補鈣， 直到冬天來臨， 才又繼續細心給寶寶補鈣。 其實， 這就是引起寶寶沒有食欲， 不愛吃東西的原因。

指導專家：兒童保健專家許積德

許積德這樣認為：首先夏天多曬太陽，

只能幫助寶寶腸道內鈣質的吸收， 並不能合成鈣， 不能增加寶寶體內鈣的含量。 其次， 寶寶身體的各個系統發育還不成熟， 氣溫高時會對各種生理功能產生一定影響。 寶寶食欲下降， 進食量少， 腸道補充的鈣也就隨之不足。 同時， 夏季寶寶接受陽光照射增加， 維生素D合成轉化增多， 促使骨骼加速生長、鈣化， 血液中的鈣質大量沉積於骨骼， 這一減一增， 導致夏季寶寶血液中的鈣濃度下降， 特別是平時缺鈣的寶寶會加重缺鈣。

專家建議：寶寶補鈣怎麼補？

食物補鈣法：夏季給寶寶補鈣確實不可忽視， 由於夏季氣溫高， 補鈣有時會影響寶寶的食欲， 因此可讓寶寶從食物中攝取， 多讓寶寶吃些含鈣高的食物， 如牛奶、豆製品、蝦皮、海帶、蛋類、魚肉、骨頭湯、青菜、水果等。

藥物補鈣法：個別年齡小食欲又不好的寶寶， 可以在醫生的指導下適當補充魚肝油和鈣劑。