增強體質
讓孩子的雙腳裸☆禁☆露在陽光和空氣中， 有利於足部汗液的分泌和蒸發， 增加肢體的末梢迴圈， 促進腳部以及全身的血液迴圈和新陳代謝， 增強植物神經和內分泌的調節功能， 提高身體的抗病和耐寒能力， 能預防感冒、腹瀉的發生。
增食欲、促生長
光腳走路無拘無束， 能促進腳部以及全身的血液迴圈和新陳代謝， 孩子自然食欲大增， 身高和體重長得也快了。
預防扁平足
經研究顯示：長時間光著腳走路， 能有效減少幼兒扁平足的發生。
等同足底按摩
光著腳走路，
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赤腳走路更聰明
光腳走路能不斷刺激孩子的腳底， 提高孩子感覺的靈敏性， 提高大腦思維判斷能力， 增強記憶力， 提高身體協調性， 增強對外界環境的適應能力。
增強靈活性
赤足走路能鍛煉孩子踝關節， 增強踝關節的靈活性， 避免摔倒。
下面小編再來介紹幾款不同年齡寶寶赤腳玩耍的小遊戲， 快來看看吧。
夏天寶寶赤腳玩耍的小遊戲
1歲－1歲半
場地：床上
腳趾抓物：訓練寶寶用腳趾抓東西， 一開始可以用體積較大的塑膠玩具， 等寶寶動作熟練後， 可慢慢地減小物品體積。
1歲半－2歲
場地：佈滿光滑鵝卵石的地面
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撿花片：將彩色皺紙折成一個個花朵， 或者將厚一點的彩紙剪成各種花片， 大人來個“仙女散花”， 讓寶寶赤腳跑去撿拾， 放到籃子中， 重複數遍。
2歲－3歲
場地：室內地板
撿圓環：將各色塑膠環套在小棍上， 轉動小棍將圓環甩出去， 讓寶寶赤腳追趕在地上滾動的圓環， 撿回來再套在小棍上， 反復做。
4歲－5歲
場地：乾淨的草地、沙地
滾罐頭：在空罐頭盒裡裝入小鈴或石子， 封好， 拴上長繩， 讓寶寶赤腳牽著在地上滾動。
最後， 小編要提醒家長， 在孩子赤腳玩耍時要注意地面要乾淨、平整， 避免傷害到孩子的小腳丫。
