夏天寶寶長痱子的餵養和護理

痱子， 一般表現為小丘疹或者小水泡， 特別容易在孩子的一些披覆褶皺的地方， 比如頸部、前胸、腋窩、頭部， 一旦長了痱子最主要的是護理， 飲食調理只是一方面。

痱子是由於在高溫悶熱的天氣下我們的寶寶出汗過多， 汗液蒸發又不流暢導致汗管堵塞破裂， 汗管破裂以後汗液外滲到外面的組織當中引起局部皮膚的改變我們把它叫做痱子， 一般表現為小丘疹或者小水泡， 特別容易在孩子的一些披覆褶皺的地方， 比如頸部、前胸、腋窩、頭部， 一旦長了痱子最主要的是護理， 飲食調理只是一方面。

護理的時候到了伏天特別悶熱的時候， 一定要給孩子用空調或者是電扇， 千萬不要有的家長覺得空調不安全就使勁悶著孩子， 沒必要， 讓居室保持涼爽的感覺， 當然空調溫度不能特別低。 孩子活動水準比較高， 出汗比較多， 家長注意用溫熱的毛巾給孩子勤洗澡或者擦汗水， 不要用涼毛巾去擦的用涼毛巾去擦導致汗液出不來。 另外要換寬鬆、棉質、透氣性比較好的衣服， 給孩子洗完澡之後塗一點痱子粉。

另外飲食調理， 要給孩子吃清淡容易消化的食物。 一些新鮮的蔬菜、水果， 特別是在中醫上講性味偏寒涼的食物， 苦瓜、西瓜， 這些食物涼血止渴， 如果是小嬰兒可以喝新鮮的蔬菜水果汁， 四到六個月加輔食的孩子可以多吃新鮮的菜泥水果泥，

第二， 少吃油膩食物和魚蝦螃蟹的食物， 特別少吃油膩食物。

第三， 可以給孩子做一些食療的小湯， 綠豆、紅豆、黑豆可以做三豆湯， 各10克加上600毫升水， 用小火煮， 煮到湯汁收到一半連湯帶豆可以配一些冰糖讓孩子喝， 如果孩子的消化不是特別好， 在煮三豆湯的時候加一點薏米仁。 可以用冬瓜一到二兩加上30克左右的薏米仁煮成爛粥食用， 可以預防痱子。 還可以給孩子喝綠豆、海帶、冬瓜湯， 喝的時候也要加一些冰糖。

荷葉出來之後可以用綠豆+荷葉或者綠豆+金銀花+薄荷來煎代茶飲的湯， 我們不建議給孩子喝很甜的飲料果汁，