養生之道網導讀：
夏天小兒如何預防疾病？夏季是小兒生長發育的良好時機， 同時也是一些疾病的多發季節， 因此， 夏季小兒的防病就顯得尤為重要。 夏天小兒如何預防疾病呢？
Advertisiment
夏季， 人體在高溫的環境中人體的很多功能都會發生變化， 特別是人體體溫調節、水鹽代謝、消化、迴圈、神經、內分泌系統， 這些變化一旦不能很好適應環境， 人體就會有各種不舒適感， 中暑就是夏季裡最多見的一種情況。 另外夏季高溫高濕又是細菌繁殖活躍期， 是各種傳染病， 特別是消化道傳染病的多發期。
小兒炎夏提防四大疾病
1、上呼吸道感染 家長最憂心
專家分析：夏季氣溫高， 濕度大， 很容易促使細菌生長、繁殖迅速。 另外， 現在大多數家庭都喜歡使用空調， 使房間長期處在一個密閉的環境內， 由於空氣不流通， 就容易使各種呼吸道病毒留置屋內。 兒童抵抗力較差，
Advertisiment
預防要點：家長應儘量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所。 如果家裡已經有感冒的大人， 儘量避免與寶寶接觸， 以免將感冒病毒傳染給小孩。 另外， 在使用空調時要注意溫度不宜調得過低。 一天內最好保證小孩有一到兩個小時的室外運動時間。
2、胃腸不適 6~9月發病數占全年70%左右
專家分析：夏天， 嬰幼兒的消化系統隨著氣溫的升高， 會發生消化酶分泌減少、胃腸動力降低的現象， 由此容易引發消化系統的疾病——腹瀉。 兒童夏季出現感染性腹瀉機會比較多， 比如痢疾， 特別是6~9月， 它的發病占全年痢疾發病的70%左右。
預防要點：夏季食物應以清淡為主， 對於嬰幼兒， 鼓勵母乳餵養，
Advertisiment
3、乙型腦炎 90%的病人發生在7、8、9三個月
專家分析：乙型腦炎主要通過蚊子傳播。 90%的病人發生在7、8、9三個月， 特別是2~7歲兒童發病率最高。 孩子患病時， 往往起病較急， 體溫在1~2天內高達39℃~40℃， 伴頭痛、噁心和噴射性嘔吐， 同時多伴有嗜睡和精神倦怠， 繼而出現意識混亂、抽搐， 甚至呼吸衰竭。
預防要點：自從實行計畫免疫以來， 學齡前兒童普遍接受了乙腦病毒疫苗的預防接種， 患乙腦的兒童明顯減少， 可是預防接種後的保護率只有76%~90%， 所以仍不能掉以輕心。 因此， 在流行季節， 仍要提高防病意識， 防止蚊子叮咬。
4、皮膚感染
專家分析：由於氣溫高、濕度大，
Advertisiment
預防要點：孩子有了痱子要避免抓撓， 不要用熱水或鹼性肥皂洗， 也不能用涼水刺激， 要用溫水洗浴。
暑熱症的防治
小兒體溫調節功能尚未發育完善， 或因患病體弱， 不能耐受外界的炎熱氣候， 在夏季容易發生暑熱症。 患兒有低熱、消瘦、無力、食欲不振、大便稀等症狀；另一些症狀為長期低熱、口渴、多飲、多尿、不出汗。 如果沒有發生合併症， 天氣轉涼後， 症狀會自行消失。 小兒患了暑熱症， 應將其安置到涼爽處， 採用物理降溫的方法， 如用比孩子體溫低2度左右的溫水給其浸浴，
Advertisiment
預防暑熱症， 居室內要注意開窗通風， 降低室溫。 小兒要穿寬鬆透氣的棉織品服裝， 勤洗澡、勤換衣、勤喝水。 戶外活動時， 要避開強烈陽光的照射， 正午前後2小時最好不要外出， 外出時要戴遮陽帽。 孩子食欲不佳， 可讓他吃些清淡易消化的食物， 如綠豆稀飯、發糕、雞蛋羹、蒸魚、瘦肉、番茄、青菜湯、綠豆百合湯、西瓜等。
一旦發現小兒發熱， 只要明確了屬外感發熱， 就沒有頻繁去醫院的必要。 因為醫院病人集中， 很可能造成交叉感染， 使病情加重。在家中護理好發燒的孩子對疾病的康復既重要也十分必要。應注意以下幾點：
1、發熱的小兒熱量消耗大，水分丟失多，所以要適當休息，多飲水；出汗過多時，還要在水中加少許鹽以補充電解質。要給予清淡、易消化的食物。居室室溫、濕度要適宜。
2、降體溫：應用退燒藥，四小時一次，服藥後要喝溫水。外感發熱以發汗為主，儘量少用冰袋冷敷。
3、中藥治療：根據中醫辨證施治的原則，一般夏季外感應用辛涼解表或清暑解表的中藥，療效甚佳。
4、食療：中醫歷來注重飲食療法，適當的飲食可以起到輔助治療的作用。這裡介紹幾種簡單有效的食療方：
荷葉飲：具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。可每天當飲料喝。制法：鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後，加蜂蜜100克，稍沸即成。
冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天可飲湯食瓜兩次。制法：冬瓜500克洗淨，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。
葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。制法：鮮葛根40克洗淨切片與水同磨，待沉澱後取粉（現市場有售葛根粉可用）。先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
綜上所述，只要在夏季把握住不貪涼，就可以減少小兒夏季發熱的發生。如果小兒發生夏季發熱，也不用驚慌，在明確診斷後按照前面所說的方法去做，可以使小兒很快恢復健康狀態。
使病情加重。在家中護理好發燒的孩子對疾病的康復既重要也十分必要。應注意以下幾點：1、發熱的小兒熱量消耗大，水分丟失多，所以要適當休息，多飲水；出汗過多時，還要在水中加少許鹽以補充電解質。要給予清淡、易消化的食物。居室室溫、濕度要適宜。
2、降體溫：應用退燒藥，四小時一次，服藥後要喝溫水。外感發熱以發汗為主，儘量少用冰袋冷敷。
3、中藥治療：根據中醫辨證施治的原則，一般夏季外感應用辛涼解表或清暑解表的中藥，療效甚佳。
4、食療：中醫歷來注重飲食療法，適當的飲食可以起到輔助治療的作用。這裡介紹幾種簡單有效的食療方：
荷葉飲：具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。可每天當飲料喝。制法：鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後，加蜂蜜100克，稍沸即成。
冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天可飲湯食瓜兩次。制法：冬瓜500克洗淨，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。
葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。制法：鮮葛根40克洗淨切片與水同磨，待沉澱後取粉（現市場有售葛根粉可用）。先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
綜上所述，只要在夏季把握住不貪涼，就可以減少小兒夏季發熱的發生。如果小兒發生夏季發熱，也不用驚慌，在明確診斷後按照前面所說的方法去做，可以使小兒很快恢復健康狀態。