夏天帶寶寶外出防曬要做好哪些措施

夏天， 是陽光強烈季節， 帶寶寶外出要做好以下幾點有用的防曬措施：

（1）要避免強光直曬， 可以在樹蔭下或陰涼處活動， 同樣可使身體吸收到紫外線， 而且還不會損害皮膚。 每次接受陽光照射的時間以1個小時左右就可以；

（2）要做好遮陽措施， 夏日的中午， 外出時要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡， 撐上遮陽傘， 穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。

（3）要使用防曬用品， 要在乾爽的皮膚上施用， 千萬不要在寶寶濕潤或出汗的皮膚上使用防曬品。 不然， 防曬用品很快便會脫落或失效。 避免在上午10時至下午3時接受陽光的曝曬，

（1）日曬後的護理措施， 寶寶出汗後， 為孩子徹底洗淨身上的鹽分， 再用沾水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍， 稍微按摩一下， 並冷敷大約半小時。 這個步驟有助於收縮和保養皮膚， 緩解日曬給寶寶帶來的傷害。