夏天懷孕好嗎

夏天懷孕好嗎？夏天是一年之中最熱的季節， 也是各種生物恢復生機， 開始旺盛生命活動的季節， 那麼在這麼一個生機勃勃的季節適不適合懷孕呢？ 1 夏天懷孕好嗎

夏天懷孕好， 是最佳的受孕時間。

夏天的瓜果蔬菜等非常豐富， 孕媽媽們能吃到營養豐富的食物， 有利於寶寶的生長發育， 而且夏天天氣溫暖， 孕媽媽們可以降低呼吸道疾病的可能。 預產期3-4月份左右， 剛好在春季， 寶寶出生就可以曬曬太陽， 對孕媽媽的生產恢復也很有好處。

2 夏天懷孕注意事項

1.夏天天氣炎熱， 孕媽媽們很容易便秘， 為了防止便秘，

孕媽媽平時要多喝水、多吃點新鮮的蔬果以及新鮮的豆製品。 夏天大家都喜歡吃冷飲， 但是孕媽媽們不要為了滿足一時的口腹之欲吃太多的冷飲哦， 以免損害脾胃。

2.夏天很多孕媽媽容易出現食欲不振的情況， 所以夏天孕媽媽的飲食最好是以清淡為主， 少食多餐。

3.孕媽媽在夏天最好是避免吃高糖分的食品， 尤其是在夏季很暢銷的降溫水果——西瓜。 在懷孕第18周和第32周的時候定期到醫院檢查血糖， 並及時向醫生進行營養諮詢。

4.夏天天氣炎熱， 即使只是待在家裡也會熱得受不了， 這時候就會有很多孕媽媽發出疑問， 夏天孕婦可以吹空調和電風扇嗎?如果不能該如何降溫呢?其實在炎熱的夏天待在室內的話最重要的是保持室內通風，

早晨或傍晚的時候最好開窗通風， 盡可能把室內溫度保持在26°～28°之間。 空調和電風扇是可以吹的， 但是最好是把風向對準天花板， 這樣既可以降低溫度又可以避免傷風， 注意千萬不要把風向對著孕婦吹!

5.因為夏天天黑得比較晚， 所以很多人都很晚才睡， 而睡眠不足容易影響到精子和卵子的活力， 所以夏天準備受孕的寶爸寶媽們一定要記得按時休息， 切記不可熬夜哦!

3 健康小貼士

夏天天氣炎熱， 孕媽媽們容易情緒煩躁、休息不好， 影響寶寶的正常發育， 所以孕媽媽們應該好好調節自己的心情， 這樣對自己對寶寶都是有好處的哦～