據《本草綱目》記載, 柚子可以去除腸胃中的惡氣, 治療孕婦食欲不振、口味淡的問題。 所以在夏天, 柚子是准媽最好的涼補水果, 那麼柚子對孕婦的好處都有哪些呢?
1、柚子可抗病素
柚子中有豐富的新陳皮, 除有以上功能外, 還有止咳、化痰、抗病毒的作用。 用柚子加陳皮或薑汁、蜂蜜同煮, 可治療孕婦感冒咳嗽, 但也不可食用太多。
2、柚子可降血糖
柚子維生素含量比一般柑橘類水果高, 而且柚子中有一種類胰島素, 可以降血糖, 相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。
3、柚子可消疲勞
柚子中還有一種枸櫞酸,
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4、柚子可助排便
柚子果肉中含有一種豐富的纖維質, 可促進大腸蠕動, 幫助排便, 對於深受便秘之苦的孕媽媽, 有很大幫助。
5、柚子食用禁忌
要注意的是, 柚子寒性食物, 凡脾胃虛寒者不宜食用, 且柚子能滑腸致瀉, 不適合經常腹瀉腹痛的人。 柚子食後胃酸, 風寒, 性☆禁☆感冒咳喘者也不宜食用。 另外, 服藥期間, 特別是服用抗過敏性藥物期間不宜吃柚子。