您的位置:首頁>正文

夏天最適合孕婦的水果!多吃對胎兒好處說不盡!

據《本草綱目》記載, 柚子可以去除腸胃中的惡氣, 治療孕婦食欲不振、口味淡的問題。 所以在夏天, 柚子是准媽最好的涼補水果, 那麼柚子對孕婦的好處都有哪些呢?

1、柚子可抗病素

柚子中有豐富的新陳皮, 除有以上功能外, 還有止咳、化痰、抗病毒的作用。 用柚子加陳皮或薑汁、蜂蜜同煮, 可治療孕婦感冒咳嗽, 但也不可食用太多。

2、柚子可降血糖

柚子維生素含量比一般柑橘類水果高, 而且柚子中有一種類胰島素, 可以降血糖, 相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。

3、柚子可消疲勞

柚子中還有一種枸櫞酸,

Advertisiment
能消除疲勞。 孕媽媽夏天易疲勞, 食用柚子可使症狀緩解。

4、柚子可助排便

柚子果肉中含有一種豐富的纖維質, 可促進大腸蠕動, 幫助排便, 對於深受便秘之苦的孕媽媽, 有很大幫助。

5、柚子食用禁忌

要注意的是, 柚子寒性食物, 凡脾胃虛寒者不宜食用, 且柚子能滑腸致瀉, 不適合經常腹瀉腹痛的人。 柚子食後胃酸, 風寒, 性☆禁☆感冒咳喘者也不宜食用。 另外, 服藥期間, 特別是服用抗過敏性藥物期間不宜吃柚子。

相關用戶問答