椰子水是非常有益的飲料， 尤其是夏季。 它含有豐富的礦物質， 而且可以補充因為夏季出汗所流失的必須鹽分。 椰子水可以幫助孕婦保持水分。
2、冰涼的萊姆水萊姆水也是非常適合夏天飲用的飲料。 它含有非常豐富的維生素Ｃ， 可以提升體內鐵的吸收。 萊姆水是對抗孕吐准媽媽的最好選擇。 混合少量碎薄荷葉可以舒緩你的疲勞和疾病。
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孕婦選擇飲料還是要以健康為主。
3、新鮮的水果汁果汁是另一個懷孕的健康飲品。 當然， 最好還是直接攝取新鮮的水果， 但是， 如果你真的很想要喝飲料， 新鮮水果榨成汁可以幫助你消暑。
4、新鮮水果冰沙除了可以直接榨成果汁飲用， 你也可以混合冰塊和水打成冰沙， 可以讓你瞬間消暑。 芒果、草莓、酪梨等都是很適合飲用的水果冰沙。
5、冰涼的杏仁奶乾果充滿了營養素和能量，
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如果你不介意開水沒有味道， 或是根本沒時間準備那些健康的飲料， 冰開水是你最好的選擇。 懷孕期間需要保持身體的水分充沛， 才能避免引起健康問題。
二、懷孕期間應避免的飲料 1、咖啡以及茶飲咖啡和茶都含有咖啡因， 如果懷孕期間飲用過量， 很容易導致流產、早產、低出生體重等問題。 因此， 你應該限制你每日的咖啡因攝入量。
2、各種碳酸飲料碳酸飲料中通常也含有些微的咖啡因， 如果飲用過多也會造成傷害。 此外碳酸飲料中含有大量的糖， 對你的健康和體重也有很大的負面影響。
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懷孕期間不能飲酒， 因為它可能會導致胎兒酒精綜合症， 造成寶寶發育不良， 出現行為和智力上的問題。 因此， 懷孕期間一定要避免。