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夏天科學地給寶寶補水

夏天天氣炎熱, 人體新陳代謝加快, 小寶寶的適應能力和消化能力較差, 加上食欲降低, 很容易因水分跟不上身體代謝而出現脫水的狀況。 專家指出, 面對寶寶脫水不要慌張, 要弄清是護理不周的正常脫水還是疾病導致的病理性脫水, 然後再進行科學補水, 而白開水是最佳選擇。

網友金點子

點子1:多喂水

首先要保證寶寶攝入充足的流質, 還應堅持給寶寶喂母乳或配方奶, 滿4個月的寶寶還可以給他喝一些水, 稍大一點的寶寶多喝一些水。

點子2:喝荷葉粥

多給寶寶吃清淡的食物, 如荷葉粥、綠豆湯、西瓜汁、葡萄糖水,

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這樣可以防止脫水。

點子3:外出避開高溫時段

寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒, 中午特別熱的時候, 給寶寶開一下空調, 溫度只要不太低就可以。

點子4:多吃新鮮水果

可以給孩子多吃新鮮水果, 少喝碳酸飲料, 可自製酸梅湯、西瓜汁、綠豆湯給寶寶喝。

點子5:綠豆湯里加點糖和鹽

寶寶脫水時需要補充的不止是水分, 還應該有鹽分, 所以, 給寶寶愛喝的綠豆湯里加點糖和鹽, 既解暑又補水。

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