夏天造人 這些你造嗎？

炎夏時分， 很多蔬菜水果瓜上市， 這些合時令食物富有營養， 正在備孕的朋友還不快快補充。 但是， 夏天受孕也存在一些問題， 這些事項你必須要知道。

一、夏天受孕需注意的問題

1.飲食衛生問題

夏天雖然食物營養豐富， 但是， 夏天氣溫高， 也容易引起食物變質。 因此， 飲食衛生問題是影響夏天受孕的一個重大問題。 此外， 夏天天氣炎熱， 人的消化系統和腸胃功能都比較差， 經常會出現食欲不振的現象。 受孕期間， 如果飲食不當是會對其造成影響。

2.性☆禁☆生☆禁☆活問題

一般是在排卵期間同房幾率比較高。 但需要注意的是，

3.天氣問題

夏天天氣熱， 但是雷雨天氣也多， 所以， 夏天受孕最好別選擇雷電交加時分， 容易導致染色體畸變。 而且電閃雷鳴期間， 會引起人的情緒波動， 對受孕並不利。

4.生活習慣問題

天氣熱， 好多人沒辦法早早入睡， 通常都會比較遲才入睡。 但是， 長期睡眠不足， 特別是在受孕期間不利於懷孕， 所以， 想要順利受孕， 就要保證每天有正常的作息習慣。

5.心情心理問題

夏天的時候天氣比較悶熱， 人的心情易受影響感到煩躁， 所以， 在受孕期間保持心煩意亂的狀態， 對胎兒的孕育是不好的。

二、夏天受孕注意事項

1.注意飲食問題

夏天要特別注意飲食問題， 因為夏天經常會出現一些腸胃疾病，

2.養成良好的作息習慣

有規律的作息習慣， 每天要有充足的睡眠時間， 才能提高夏天受孕率。

3.保持樂觀愉悅的心情

心情無論對一個人做什麼事情來說都很重要， 只有保持樂觀愉悅的心情， 以輕鬆的心態去備孕受孕， 才能懷上一個健康可愛的寶寶。