夏天預防寶寶中暑的妙招

在夏天， 媽媽最需要注意的就是學齡前兒童的防中暑工作。 此時， 5-6歲的寶寶特別喜歡在戶外玩耍， 父母要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服、孩子活動多時要鼓勵他們多飲水， 避免讓孩子室外在35度以上進行戶外活動等。

一、夏天寶寶中暑的症狀

在中暑的時候也有輕重不同的臨床表現， 高溫環境下， 人們首先可以出現“先兆中暑”， 表現為多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻、動作不協調等。 這時如果及時轉移到陰涼通風處， 補充水和鹽分， 短時間內即可恢復。

如果上述症狀加重，

患者的體溫升高到38℃以上， 面色潮紅或蒼白， 大汗， 皮膚濕冷， 脈搏細弱， 心率快， 血壓下降有可能是輕度中暑， 需要及時處理， 並休息幾個小時。 嬰幼兒的各系統發育不夠完善， 體溫調節功能差， 皮下脂肪又比較多， 對散熱不利。 那麼， 父母要如何幫助孩子預防中暑呢？

二、夏天寶寶預防中暑的方法

1、根據氣候增減衣服。 父母要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。 在炎熱的時候， 成人穿多少， 小孩就應該穿多少， 只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼， 就表明穿得比較適度。 但要注意寶寶的小肚皮比較薄， 因此易著涼， 引發拉肚子。 媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜， 尤其是睡覺時。 衣著要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，

既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏， 又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽， 千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

2、鼓勵寶寶多多補水。 孩子活動多時要鼓勵他們多飲水， 可以飲用少量淡鹽水， 在炎熱的夏季和乾燥的季節， 爸爸媽媽應當每20～30分種讓孩子喝一點兒水。 讓孩子漸漸形成睡前喝水， 起床喝水， 遊戲時喝水。 飯前半小時喝水的好習慣。 除了直接飲水， 夏季還可以儘量多紿寶寶煲一點兒綠豆湯， 清涼解暑的湯， 自然晾晾， 讓孩子隨時飲用， 新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、番茄等）水分占95％， 也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

3、適當避免戶外活動。 有時， 也要避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的， 應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動， 出去要給孩子用防曬霜， 戴帽子， 要保證充足的水份補充， 準備小手巾或濕巾。

4、注意室內通風。 即使是開空調的房間， 也要在早晚定時開窗通風。 開空調要注意不要讓室內外溫差太大， 而且不要讓兒童長期處在空調環境裡。 兒童身體的體溫調節功能還沒有完全發育成熟， 當脫離空調環境後就很容易出現中暑。

5、家中常備防暑藥品。 家中應常備些防暑藥品， 如藿香正氣——用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。

最後， 小編提醒父母在夏天要積極為孩子防中暑哦！