夏天頭髮幾天洗一次 洗頭頻率有講究

1 夏天頭髮幾天洗一次

夏天需要把洗頭的頻率提高， 在基本的參數上除2 ， 如果冬天的時候你是4天洗一次， 那麼在夏天的時候就要2天洗一次頭。

夏天天氣炎熱， 人體容易出汗， 汗液與過剩的油脂和汙物結合在一起， 頭髮自然就髒得較快。 只有及時清洗才能恢復秀髮的清潔順滑。 因此， 夏天有條件的話最好每天洗一次， 或是兩天洗一次。 另外， 每個人應根據自己的發質， 以及季節和活動空間的不同， 選擇每週的洗頭次數。

1、油性發質：如果在夏季或油性發質者， 由於皮脂排泄旺盛， 頭髮油膩厚重凝聚， 容易打結，

不柔順， 因此夏季和油性發質者， 應每天洗髮1次， 才能保證頭髮的清潔與健康。

2、中性或幹性發質：清洗頭髮不要太頻繁， 一般是2到3天一次就可以了。 如果是經常在戶外活動的， 因為紫外線的照射以及空氣中的粉塵， 為了保護頭髮啊， 可以每天洗頭。

3、脫髮患者：除非是油脂性極強的人， 否則建議減少洗頭次數， 原因有兩個， 一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大， 洗頭太多會讓他們掉的更快， 產生心理壓力;第二脫髮患者的頭髮比較脆弱， 在洗頭過程中容易斷發。 脂溢性脫髮患者， 可以2天洗一次頭， 普通脫髮患者， 3到4天洗一次頭也是可以的。

4、對於頭髮稀少的人， 建議兩天洗一次頭。 另外， 洗髮時儘量使用中性洗髮水，

經常用強去油的洗髮水會造成頭皮水油分泌失去平衡。 防止脫髮還有一個方法是多按摩頭部：晚上睡覺前， 用指腹從前往後、從左往右輕輕敲打按壓。 另外， 吃東西也不要太油膩， 甜食少吃。 油脂和糖分攝入過多， 也會分泌大量的油脂。

2 夏天如何洗頭髮最好

1、打濕頭髮

太熱的水容易令頭髮乾燥(對皮膚也是)， 溫水就可以了。 頭皮是最容易藏汙納垢的地方， 比如分泌的油脂和粉塵等， 所以保證你的發根和頭皮也被水浸濕， 還有腦後不容易看到的頭髮內側哦， 這樣洗髮水才能浸潤每一寸髮絲。

2、洗髮香波加水揉搓

根據頭髮長短， 將適量洗髮水倒在掌心， 然後加水輕輕揉搓一下。 從頭頂開始， 將洗髮水抹到頭髮上，

然後順著頭髮往後到脖子， 直到發梢。 注意你後面不容易看到的頭髮。

3、輕柔按摩頭皮

頭皮健康決定著你的頭髮是否健康， 頭皮按摩則是近些年新推出的概念。 你可以用專門的頭皮按摩膏， 也可以在塗好洗髮水的空當來給頭皮做個按摩。 輕柔的按摩能促進頭皮健康， 幫助釋放壓力， 還能更好地去除污垢的殘留。

4、沖洗乾淨

按摩後， 用溫水至少沖洗一分鐘， 將洗髮水完全沖洗乾淨。

如果你的頭髮天生愛出油， 夏天你可以省略護髮素這一步。 另外， 如果你的頭髮隨後要進行蓬鬆造型的話， 也可以省略掉護髮素這一步， 因為它讓頭髮垂順， 所以會增加造型難度。 護髮素的使用方法和洗髮水一樣， 不過注意避開發根， 否則會引起頭皮油膩。

護髮素也要完全沖洗乾淨， 如果殘留在後背還容易引起後背上長痘痘哦。

3 夏天洗頭注意事項

1、不用過於刺激性的洗髮水。 這個因人而異， 洗完頭後你感覺頭發癢、澀、幹， 洗不淨， 說明這個洗髮水對你來說鹼性過強， 要更換更柔和的。

2、洗髮水不要直接倒在頭皮上。 正常的做法是將洗髮水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫後再洗頭， 可以洗頭更充分， 而且減少洗髮水殘留。

3、洗髮水不要使用過量。 洗髮水殘留的問題需要引起足夠的重視， 如果你每天都用大量的洗髮水， 可能每天都會殘留一些洗髮水在頭皮上， 久而久之對頭髮的損傷相當大。

4、不要濕著頭髮梳頭和睡覺。 頭髮濕的時候毛鱗片張開， 此時頭髮很脆弱，

不耐摩擦， 如果這個時候梳頭和睡覺， 毛鱗片慘不忍睹， 掉頭發明顯會增多。

5、洗頭時不要用指甲撓。 正確的方法是用指腹輕輕推頭皮， 既去汙又活血。 因為指甲中有許多細菌， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破， 容易誘發感染。