即將要卸貨的孕媽咪， 面對處在「備戰狀態」的節骨眼， 該做好哪些生產準備， 以便順利到醫院生產呢?
1、居住偏遠地區者宜及早到醫院附近待產
居住偏遠地區(如山區或離島)且妊娠已滿37週的孕婦， 最好先行暫離家園， 提早至生產醫院附近待產， 等到生完後再回居住地。 這樣做雖有諸多不便， 卻也是保障母胎安全的最佳做法!畢竟生孩子不能等， 更是避免生產時碰到突發狀況， 卻無醫療人力可給予及時的緊急救護， 尤其是高危險妊娠的孕婦， 更有必要這麼做。
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妊娠37周後不宜遠行
當寶寶出生後， 可能將有一段時間不方便出門旅行， 有的孕婦不免在「卸貨」前把握時間旅行， 不過， 37周後不宜遠行， 尤其是交通不方便的偏遠地區， 萬一有突發狀況， 就醫不方便， 將增加母胎安全的風險。
2、做好防風雨的準備
夏日易有颱風來襲時， 難免影響心情， 放點安胎音樂聽聽，
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另外要做好以下準備(尤其是夏季的沿海地區)：
足夠的糧食：風雨中不便外出， 可事先備好足夠的糧食。 採買時， 可別順便把零食也買回家， 懷孕後期是胎兒體重增加最快的時候， 碰到颱風， 哪兒也不能去， 邊看電視邊吃零食， 很容易吃入過多高熱量零食， 讓體重增加更快。 為了應急發生斷水斷電的情況， 可準備一些不需烹煮的存糧。
乾淨的飲水：為了應急斷水斷電的情況， 一定要準備乾淨的飲用水或喝或料理， 避免不潔的飲水及飲食引起腸胃不適， 腸胃若有發炎反應， 會刺激子宮收縮。 雖然已過37周不算早產， 但能讓胎兒安穩的多待在子宮內， 還是對胎兒比較好。 而且， 無論是準備飲食或飲水，
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備妥手電筒與手機電池：萬一停電了， 黑暗中， 孕婦容易發生碰撞而出意外「狀況」， 所以， 「要事先備好手電筒， 隨時充當照明設備」;而現在多數人使用較為耗電力的智慧型手機， 最好也先把備用電池或行動電源器充飽電， 以備不時之需。
3、把握時間運動待產
很多孕婦雖然瞭解控制體重的必要性， 可是美食當前總無法抗拒誘惑， 等到化為體重機的數字時， 又擔心下次回診時被主治醫生「叨念」。 孕晚期行動不便， 在家無聊多坐著看電視， 又不知不覺吃了些零食， 想要體重不增加也難。 小編建議， 「把握時間」在家做一些運動， 為生產做準備。
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在家可以做哪些運動呢?
孕婦瑜伽：如果孕婦有做瑜伽運動的習慣， 不妨利用這段時間做做能力所及的孕婦瑜伽。
產球運動：懷孕滿37周後， 准媽媽可以每天使用生產球30分鐘， 進行坐球、站姿靠球等動作， 幫助促進骨盆底肌肉的彈性， 並按摩會陰部肌肉強化彈性， 自然產時不易造成陰☆禁☆道裂傷，
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蹲站運動：不會孕婦瑜伽， 也沒產球可用， 這時則可進行此一蹲站運動， 醫生說， 孕婦以兩手與肩同寬的方式扶著高度適宜且穩定度夠的床緣或桌緣， 慢慢地蹲下、站起， 「這可運動到腹部與大腿的肌肉， 強化肌耐力， 生產時， 寶寶會比較好出來」。 如果做幾下覺得累了， 就坐著休息， 不要勉強。
練習拉梅茲呼吸法：利用休假， 與先生一起練習媽媽教室學的拉梅茲呼吸法， 增加生產過程的順利。
4、不忘攝取足夠蔬果
風雨過後， 蔬菜水果的價格總居高不下， 而讓人買不下手。 曾有孕婦因飽受便秘之苦而求診， 詢問其飲食習慣後， 發現該孕婦蔬果攝取量太少， 醫生表示， 「孕婦每日攝取適當的蔬果很重要， 即使價格高，還是要買來吃」。
溫馨提示：夏季多雨，社區許多地方可能會有積水。孕婦居住地區若有淹水情況，最好避免出門，以免讓雙腳浸泡在髒水中而增加皮膚感染風險；若不得已經過淹水區，也請回到家後立刻以清水沖洗乾淨並擦乾。而且積水區也存在許多危險，看不到路面的地方不要踩，儘量避免出門，有什麼事要做，你還有老公嘛~
即使價格高，還是要買來吃」。溫馨提示：夏季多雨，社區許多地方可能會有積水。孕婦居住地區若有淹水情況，最好避免出門，以免讓雙腳浸泡在髒水中而增加皮膚感染風險；若不得已經過淹水區，也請回到家後立刻以清水沖洗乾淨並擦乾。而且積水區也存在許多危險，看不到路面的地方不要踩，儘量避免出門，有什麼事要做，你還有老公嘛~