夏季不要給寶寶多吃的五種水果

在炎熱的夏季， 如果能吃上甘甜可口的水果， 既解渴又解暑， 一定會非常愜意。 而且水果擁有豐富的營養， 還能讓寶寶更健康。 因此， 媽媽要多為寶寶準備好豐富的水果。 但是有五類水果， 媽媽要切記不能讓寶寶過多食用。 母嬰小編帶您一起瞭解。

夏日水果莫貪吃之鳳梨

鳳梨裡有三種成分可能給寶寶帶來麻煩。

1.鳳梨中含有多種“生物甙”， 對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。 所以吃了未經處理的生鳳梨後口腔覺得發癢。

2.鳳梨中的“5-羥色胺”是一種含氨的神經遞質， 具有強烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用，

其結果表現為頭痛。

3.菠 蘿中含有“鳳梨蛋白酶”是一種蛋白質水解酶。 鳳梨中的少量鳳梨蛋白酶吃到胃裡後就被胃液分解破壞。 但是有少數人對這種酶有過敏反應， 多屬於“速髮型”變態 反應， 吃後15～60分鐘左右出現腹痛、噁心、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風疹塊)、頭痛、頭暈等症狀。 嚴重的還會發生呼吸困難及休克。

健康吃法：

1.鳳梨去皮後， 切成片或塊， 放在開水裡煮一下再吃。 鳳梨蛋白酶在45℃～50℃就開始變性， 到100℃時90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶于水中。 經煮沸後口味也得到改善。

2.把切成片或塊的鳳梨放在鹽水(一般燒菜的鹹度)裡浸泡30分鐘， 再用涼開水浸洗去鹹味， 也同樣可以達到脫敏的作用。

3.每次吃鳳梨不可過多，

過量食用對腸胃有害。

夏日水果莫貪吃之芒果

芒 果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多， 還含有單羥基苯和醛酸等物質對皮膚黏膜有很大的刺激作用， 芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時 清洗的部位， 出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢， 伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象， 甚至四肢出現皮疹， 其癢難忍， 相當痛苦。

而寶寶的皮膚都很薄、很嫩， 特別容易受到刺激， 如果處理不當會出現水泡和糜爛。 有哮喘、過敏史的兒童， 吃了芒果極易誘發舊病。

健康吃法：

1.過敏體質的孩子不適宜吃芒果。

2.吃芒果時， 最好將果肉切成小塊， 直接送入口中， 避免接觸面部皮膚。

3.吃完芒果後，

應漱口、洗臉， 以避免果汁殘留。

夏日水果莫貪吃之荔枝

過量進食荔枝會引發“荔枝病”， 即機體胰島素分泌過多引起的低血糖反應， 多發生在清晨， 患兒大量出虛汗、口渴、噁心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力;嚴重的出現昏迷， 抽搐， 脈搏細速， 瞳孔縮小， 如果得不到及時搶救， 可能發生休克， 嚴重者危及生命。

健康吃法：

1.食荔枝要節制， 不要過量食用。

2.食用荔枝最好在飯後， 不能用荔枝代替正常的飯菜。

3.進食荔枝後， 如果出現饑餓、無力、頭暈等症狀時， 要儘快口服葡萄糖水或及時去醫院靜脈輸液給予葡萄糖液， 一般多能很快恢復。

夏日水果莫貪吃之桑葚

桑 椹可抑制腸道內的多種消化酶， 致使腸道的消化酶不能破壞C型產氣莢膜桿菌B毒素而引起出血性腸炎。

大量進食桑椹後出現面色青灰、口唇乾燥、皮疹、喉咽腫 脹， 胸悶煩躁、噁心， 嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣， 四肢發涼， 嚴重時因出血性腸炎導致血壓下降、脫水、休克危及生命。

健康吃法：

1.要限制進食桑椹量， 桑椹只能作為正餐外的補充。

2.如果寶寶非常喜歡吃， 可以一天中分幾次吃。

3.出現劇烈腹痛、腹瀉， 特別是有血性便者要及時到醫院診治。

夏日水果莫貪吃之杏

中 醫認為， 杏有小毒， 吃多了會傷及筋骨， 引起舊病復發。 一次食杏過多， 還能引起邪火上延， 流鼻血、生眼疾、爛口舌， 還可能引起生瘡長癤、拉肚子。 鮮杏裡較強 的酸性會使胃裡的酸液激增， 引起胃病。 此外杏的酸味使人“牙倒”， 對牙齒不利，

強酸味對鈣質有破壞作用， 對寶寶骨骼發育有可能造成影響。

健康吃法：

1.每天飯後吃2/3個就足夠了， 不可貪多。

2.寶寶一天食杏不要超過5個。

母嬰小編溫馨提示：夏季吃水果能幫助寶寶解暑解渴， 但是媽媽們要注意過猶不及的道理， 不能讓寶寶吃太多， 特別是上面提到的這五類。 另外， 媽媽們切莫把水果當成寶寶的正餐， 這對寶寶的腸胃有害無益。