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夏季來臨 孩子要適量吃冷飲

炎炎的夏季來臨, 美美的來上一根冰棒, 是一件多麼享受的事情啊, 許多家長都覺得這樣可以讓孩子解渴, 要讓自己的孩子盡情享用, 但是, 這種行為容易造成孩子冷飲過量, 飲食過量後就不好了, 甚至還會影響孩子的身體。

當然, 我們不能否認, 冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用, 但它的弊大於利, 概括起來, 冷飲過多對孩子的危害有以下幾種:

1、造成胃腸道功能的紊亂

在炎熱的夏天吃大量冷飲, 會引起胃腸道血管的突然收縮, 血流減少, 胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。 由於大量液體成分入胃,

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胃內的酸度會有所降低, 殺菌作用減弱, 更易誘發胃腸道炎症。

2、誘發咽喉部炎症

大量吃冷飲, 同樣使咽部血管收縮, 血流減少, 使局部抵抗力降低, 上呼吸道的病菌會大量繁殖, 引起咽喉部炎症。

3、降低食欲

冷飲中主要成分不外乎糖、奶類, 這些物質會有較高的熱量, 可以補充人體對熱能的需要, 但其他營養物質卻比較少。 因而, 大量吃冷飲以後, 孩子的食欲會降低, 正常飲食規律勢力被打亂, 大量甜食入口易造成營養的不平衡。

媽咪仔育嬰網提醒:夏天吃冷飲是可以, 但是一定要適量, “是藥三分毒”, 說的就是量的問題。 所以, 家長應該正確的引導孩子, 使孩子可以健健康康地吃冷飲, 快快樂樂地度過這個夏天。

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