夏季備孕 姐妹們最好戒掉這三件事

說起這個二胎的過程還是挺曲折挺心酸的， 本來這個月都不報希望的， 已經打算好去醫院檢查輸卵管的準備， 孩子爸跟我說我可能有了我還不相信， 沒想到一切是真的， 只希望這個寶寶能夠健健康康的降臨， 男寶女寶我都愛， 下面來跟大家說說我的情況， 可能有點長， 有什麼問題可以留言諮詢哦， 知道的我一定會解答，

2013年9月18日育有一女。

2014年4月意外懷孕， 這個寶寶來的太突然， 不過我還是決定接受她/他， 可是卻在五月初自動流產， 當時試紙一直是幾乎看不見的顏色， 也不加深， 我心中已經有不好的預感，

果然， 醫生說是生化了， 所幸整個組織都像來月經一樣流出來了， 流的很乾淨， 沒有什麼不適， 醫生說可以不用管它， 接著懷孕， 但考慮到寶寶太小， 我們又開始避孕了， 就這樣， 我沒放在心上。

2015年6月份開始備孕， 第一個月失敗， 2015年7月16號最後一次月經， 8月發現懷孕了， 而且是月經前一天測出漂亮的兩條杠， 心裡很開心， 以為這次能順順利利的， 但是問題又來了， 8周左右去醫院B超發現沒有胎心胎芽， 醫生讓驗個血， 但是數值還是挺好的， 讓我不要想太多， 估計就是發育晚， 開點安胎的藥跟孕酮就回家了， 但是我心裡還是七上八下的， 真的是怕什麼來什麼吧， 過了兩個星期左右去醫院複查彩超， 醫生說孕囊已經皺縮， 胎停育了，

我真的無法接受這個事實， 也很傷心， 預約了9月14號的胎停手術， 回來之後一蹶不振， 接著各種百度查資料， 活生生把自己嚇死了， 大部分的都說是DNA有問題， 試想我女兒活潑可愛為什麼會有DNA問題？然後又是查各種資料， 說要檢查什麼什麼什麼云云雲， 老公勸我不要想太多， 可能就是一次意外。

慢慢的， 我放下手機， 開始思考自己的身體問題，

或許這兩年虧得太厲害吧， 生完女兒月子也沒做好， 吃的也不多， 氣血不足， 月經量少， 色暗， 我覺得我是宮寒了， 試問貧瘠的土壤怎麼能孕育出好的樹苗？

於是我下定決心要調理自己的身體。

第一步， 首先我的身體濕熱嚴重， 白帶老是色黃， 而且量多。

從飲食開始， 我幾乎是把魚肉都戒掉了，

堅持每天一個蘋果， 吃青菜， 維生素， 同時補充豆類蛋白質來避免體力不支。

還有堅持每天泡腳， 真的是堅持二字， 冬天一星期兩次艾葉泡腳， 到現在已經8個月了， 然後要運動， 每天早上起來彈跳， 堅持了幾個月， 我發現我還是喜歡散步， 於是大量的散步， 快走， 堅持下來我發現我的白帶真的清澈了， 估計宮頸炎也改善許多了吧， 排卵期那幾天都是從為見過的透亮， 拉絲明顯。

第二步， 開始改善月經的問題， 經常服用紅糖姜棗水， 我是自己把紅棗跟薑切碎放在紅糖裡， 要喝的時候直接用勺子挖一勺泡水， 這樣方便， 易保存。 大家一定要相信紅糖跟姜對我們女人的重要性， 現在大家都運動量少， 穿的少， 一年四季愛吃冰飲，

還有夏季整天的空調， 想想我們的身體裡面存了多少寒氣， 為什麼不孕不育， 胎停育越來越多， 真的值得我們深思， 為什麼現在做媽媽變得不是輕而易舉？所以， 請大家戒掉冰飲， 少吹空調， 少吃大寒的西瓜， 涼瓜， 苦瓜等等。 來月經前一定要多喝薑糖水。 不過要注意， 如果體內虛火旺的話一定要先下火再吃， 否則容易火上澆油， 去火的方法就是熱水泡腳， 泡腳前補充溫水， 泡到全身發汗， 再大量補充水分， 慢慢的你就會發現口腔潰瘍好多了。 由於我的月經老是退後， 還量少， 是氣滯， 所以我還喝了益母草顆粒進行調理， 姐妹們調理月經前一定得知道自己是什麼問題再針對性的吃藥。

今年2月月經結束後開始備孕， 第一個月失敗。

3月失敗， 我覺得就是太緊張， 然後各種胡思亂想， 第二個月失敗後我又開始發現自己的左下腹會莫名抽痛， 左下腹左側那不是輸卵管的位置嗎？我開始懷疑自己有問題， 3月四月來月經前都有胸脹的問題， 估計還是氣滯吧， 我也沒想那麼多了， 4月月經來後我就開始看淡了這件事情， 心想估計是真的又有炎症了， 如果不行我就去檢查吧， 已經做好了最壞的打算。 還記得三月跟2月份的排卵日都在14.15號， 誰知道四月份到了15號測排卵試紙的檢測線還是比對照線淺色， 我開始慌了， 但是還是忍住沒有同房， 到16號晚上檢測線已經開始變深色了， 兩條線的顏色變得幾乎一樣， 17號早上測到強陽， 檢測線三秒顯色， 比對照線深， 馬上拉起老公來同房， 寧願讓精子等新鮮的卵子也不能錯過，下午開始檢測線弱於對照線一點點，估計就要排了，半夜又安排了一次，18號排卵試紙陰性，檢測線淡淡的粉紅。

然後我開始沒想那麼多，覺得不會中，也沒有一直發瘋似的量體溫，五一回家婆婆覺得我可能還是宮寒，囑咐我吃了艾葉紅糖燉雞蛋，連喝了7天，估計這個可能導致排卵推遲。

因為沒有測體溫，並不知道體溫是什麼時候升高的，也不知道什麼著床降溫，只知道從27號左右手心變得很燙，腋下也是，老公說我有點不一樣，身上好燙，估計是有了，我說你傻啊，有了也沒這麼快反應，再說了，也不可能啊。28號早上量下體溫37.1，我也驚訝了，看來這月有戲，但是還是強迫自己不能去測，怕失望，29號體溫37，30號37度，30號早上終於忍不住了，果然馬上看到意念灰，再變成粉紅色，排卵後13天。

現在我又開始擔心了，不過我相信這個寶寶會順利留下來的，爸媽們，我們一起加油！！

寧願讓精子等新鮮的卵子也不能錯過，下午開始檢測線弱於對照線一點點，估計就要排了，半夜又安排了一次，18號排卵試紙陰性，檢測線淡淡的粉紅。

然後我開始沒想那麼多，覺得不會中，也沒有一直發瘋似的量體溫，五一回家婆婆覺得我可能還是宮寒，囑咐我吃了艾葉紅糖燉雞蛋，連喝了7天，估計這個可能導致排卵推遲。

因為沒有測體溫，並不知道體溫是什麼時候升高的，也不知道什麼著床降溫，只知道從27號左右手心變得很燙，腋下也是，老公說我有點不一樣，身上好燙，估計是有了，我說你傻啊，有了也沒這麼快反應，再說了，也不可能啊。28號早上量下體溫37.1，我也驚訝了，看來這月有戲，但是還是強迫自己不能去測，怕失望，29號體溫37，30號37度，30號早上終於忍不住了，果然馬上看到意念灰，再變成粉紅色，排卵後13天。

現在我又開始擔心了，不過我相信這個寶寶會順利留下來的，爸媽們，我們一起加油！！