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夏季備孕最忌諱3個問題

夏季水果蔬菜品種豐富, 對於備孕的女性來說, 這是非常有營養的。 但是夏季備孕的女性朋友也應該注意3個最忌諱的問題, 是哪3個問題呢?

1. 天氣熱食物易變質, 注意飲食衛生

夏天, 當季的蔬菜水果品類豐富對營養有利, 但是由於天氣炎熱, 出汗較多, 使人們常常大量食入冷飲、霜淇淋、水果、蔬菜等生冷食物, 如果這些食物未洗乾淨或已變質, 常使胃腸道感染疾病的發生率增加, 而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。 因此, 在夏備孕、懷孕時一定要注意飲食衛生。

與此同時, 體重的過胖或過瘦都會讓計畫懷孕的機會大大降低,

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所以體重問題要從這個階段進行調整了。

2. 天氣不穩定, 別在電閃雷鳴時受孕

夏天雷雨天氣較多, 這可能會影響受孕的良好心境, 對夫妻倆產生心理暗示作用。 而且, 雷電會產生極強的射線, 致使生殖細胞的染色體發生畸變, 因此應該儘量避免在惡劣的天氣裡受孕。

3. 天氣悶熱, 備孕男女注意調節心情

夏季天氣悶熱, 容易情緒煩躁, 休息不好, 食欲較差, 這些狀況都會影響受孕。 因此, 備孕的男女要注意調整好自己心情, 開開心心的才能懷上個健康可愛的寶寶。

夏季是備孕好時節, 想生娃的為准媽媽快行動起來吧!

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