控制性頻率。
夏季氣候炎熱， 人們能量消耗較大， 因此， 應適當控制性☆禁☆生☆禁☆活的頻率。 當然， 如何掌握性☆禁☆生☆禁☆活的頻率， 應因人而異。 自測的方法是：性☆禁☆生☆禁☆活次日， 雙方身心愉快、精力充沛， 即說明性頻率是合適的。 如性☆禁☆生☆禁☆活次日， 雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花， 說明性☆禁☆生☆禁☆活頻率不合適。
不要貪涼。
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現代人生活條件好了， 家家都有電風扇， 許多家裡還裝有空調。 如過性☆禁☆生☆禁☆活時貪圖涼快， 在電風扇勁吹的環境下同床， 一覺醒來常常出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒症狀， 醫學上稱“夏日性☆禁☆愛感冒”。 所以夏季天熱時， 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活過後， 應視室溫高低隨時加蓋被子或毛巾被， 同時不可將電風扇對著直吹， 空調的溫度不可調得太低。
夏天人體汗腺分泌增多， 汗泄體表， 房事活動的興奮及劇烈活動， 更容易大量出汗。 所以有些情緒緊張或身體虛弱者， 夏季性☆禁☆交後有汗大泄的情況， 這是一種疾病的資訊， 不要認為是自然現象而予以忽視。 特別是在性☆禁☆交汗出之後感到口渴、身粘， 不要急匆匆地去喝冷水或沖冷水澡， 這樣雖一時感到舒暢，
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預防中暑。
夏日氣溫高、濕度大， 夫妻過性☆禁☆生☆禁☆活時， 如果把門窗關得緊緊的， 密不透風， 又沒有採取防暑降溫措施， 照樣容易發生中暑現象。 一旦感到全身疲乏、四肢無力、胸悶、心悸、頭昏、口渴、大汗等中暑先兆， 應停止性☆禁☆生☆禁☆活。 因此， 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活時應注意室內通風透氣， 降暑降溫， 平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物， 多食綠豆湯之類的解暑食品。
夏天濕邪當道， 梅雨季節， 雷電交加， 胸悶氣短， 不宜行房， 因此古有“地動雷電， 此天忌也”的說法。 若強以行房， 可引起陽痿、早洩， 甚至一蹶不振， 不僅影響今後的性☆禁☆生☆禁☆活，
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“苦夏”者別勉強行房
每到夏天， 總有些女性訴說自己周身乏力、困倦、不思飲食， 身體日漸消瘦， 但到了秋天， 這些毛病往往不治而愈， 這就是人們常說的“苦夏”。 這種現象多是由植物神經功能紊亂引發的， 病人除了體溫在37℃―37.4℃之間波動外， 多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱症狀。 少數女性還可能有月經不調、白帶增多、腰酸、浮腫等一系列婦科症狀。
雖然“苦夏”一般不會影響健康， 但如果症狀較重， 則應避免過性☆禁☆生☆禁☆活。 男方在有性衝動時要善於觀察妻子的情緒和心態， 並設法激起她的性☆禁☆欲， 以達到和諧一致，
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另外， 睡眠品質對解除“苦夏”十分重要。 臨睡前1小時左右可採用食療法催眠， 如喝點牛奶或糖水等。 精力充沛， 性能力自然也會得到提升。
愛心提示：夏季受孕該何保養?
一、多喝水。 多喝水能多排尿， 等於沖洗“下水道”， 夏季一日應至少喝8大杯水， 每日尿量應達2000ml-3000ml， 相當於小便5次以上、每次尿量較多。
二、有尿意不要忍。 及時排尿才對泌尿系統不至於產生擠壓作用。
三、別坐熱板凳。 被人坐熱的板凳更別立即坐上去。
四、不主張經常沖洗外☆禁☆陰。 陰☆禁☆道本身的酸堿平衡和正常菌群容易因反復沖洗而被破壞， 經常使用還會造成依賴。
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五、經期勤做衛生工作。
六、夫妻生活前雙方都應清洗外生☆禁☆殖☆禁☆器、外☆禁☆陰部。
七、夫妻生活後女方要排尿一次， 起沖洗作用， 同時男女雙方都應該再清洗一次外☆禁☆陰部。
八、儘量不吃辣、煎炸等刺激食品。 南方水性熱， 這些刺激性食品容易引起泌尿系統炎症的復發。
小編總結：夏季氣候炎熱要避免性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁， 夏天洗澡後待體內血液迴圈恢復正常後再行房， 不宜浴後匆忙行房。 夏天需要預防中暑， 梅雨季節， 雷電交加， 胸悶氣短， 不宜行房哦。
