您的位置:首頁>育兒>正文

夏季備孕的注意事項

夏季是一個生機勃勃的季節, 各種生物在這個季節都會開始旺盛的生命活動, 夏季也是很適合受孕的一個季節, 雖說夏季很適合受孕, 但是也還是有一些注意事項的哦! 1 注意飲食衛生

夏季有很多豐富的蔬菜瓜果, 對人體的營養健康很有利, 但是由於天氣炎熱, 人們總是喜歡大量的食用冰飲、瓜果蔬菜、涼菜、甚至很多人中午吃完飯之後剩下的菜留到晚上不加熱直接吃, 如果這些食物沒有洗乾淨或者變質, 就很容易引發腸胃道感染性疾病, 需要用抗菌素等藥物治療, 而這些都會對胎寶貝產生不良影響。

Advertisiment
所以準備在夏季懷孕的朋友們一定要注意飲食衛生, 瓜果蔬菜要洗乾淨, 不要食用已變質或放涼了的食物。 另外一定不要生吃水產品, 比如生魚片、生蠔等, 這些水產品中的細菌以及有害微生物會導致流產或死胎。

2 注意起居規律

由於夏天天黑比較晚, 人們往往很晚才睡, 然而睡眠不足不利於精子和卵子的活力, 所以準備受孕的朋友們一定要注意每天的起居規律, 最好是不要熬夜哦!

3 注意調理心情

夏季天氣炎熱, 人們很容易火氣旺盛情緒煩躁, 準備懷孕的女士一定要調理好自身的心緒, 這樣不僅有利於受孕, 也有助於胎兒健康發育哦!

4 雷雨天請勿“造人”

夏天是雷雨天高發期, 雷電會產生極強的射線,

Advertisiment
容易導致生殖細胞的染色體發生畸變, 所以為了懷上優質的寶寶, 雷雨天最好是不要同房哦~

5 健康小貼士:

雖說夏季是很適合受孕的一個季節, 但是大家也不必操之過急, 順其自然才是最好哦~

相關用戶問答