夏季備孕要注意 合理性☆禁☆福很重要

很多準備要孩子的夫妻會在夏天備孕， 因為這個時候受孕， 寶寶將會在來年春天出生， 是個不錯的選擇。 但是夏天， 作為一年四季中溫度最高的季節， 容易讓精子失去活力， 而且人的火氣會很大， 夫妻矛盾產生的頻率也會更高。 那麼， 夏季備孕， 我們要多注意些什麼呢？我們一起來閱讀一下吧！

1、火氣太大， 情緒煩躁？讓我們耐心溝通學會順其自然

夏天是一年四季中溫度最高的季節， 也是人情緒特別容易激動的季節， 室內外溫度相差大， 而且大家都晚睡早起， 很容易就情緒煩躁了。 這段時間裡， 很多人的情緒都並不是處於平和的狀態，

再加上受家裡人的生寶寶催促， 所以准媽咪准爸爸的備孕壓力都很大， 性☆禁☆生☆禁☆活變成了一專案的， 而不是享受其中的過程， 會在不同程度上影響夫妻生活的品質， 也影響到夫妻關係的和諧。

那麼， 我們可以做些什麼呢？

首先， 懷孕絕對不只是准媽媽一個人的事情， 父親在其中也承擔著很大的責任。 所以在懷孕之前一定要多溝通， 准爸爸要對準媽媽更多一點的關心， 這樣夫妻之間的關係處於日漸升溫的狀態， 而且彼此的心態會更健康更開心， 這對於精子的品質， 對於受孕的幾率， 對於胎兒的健康成長都是有利的。 雙方在夏季備孕期間， 都要保證充足的睡眠、清淡健康的飲食， 為寶寶的到來做好充足的心理和身體準備。

而且， 並不要對這個結果太過於苛責， 發現還是沒有懷上孩子的時候， 千萬不要指責對方或者是責怪自己， 而是要順其自然， 享受過程。

2、合理性☆禁☆福

夏天的時候， 夫妻們似乎會有更加旺盛而且過癮的性☆禁☆生☆禁☆活， 這主要是因為夏天溫度高， 血液流動速度快， 人體的興奮性會加強， 會讓人感覺更有欲望。 但是， 夏天的時候， 也是非常消耗更快的季節， 耗氣傷津。 而正如我們所知， 造人這項運動， 十分劇烈的。 所以， 即使這個過程十分愉快， 也要適當而且節制， 考慮到對方的身體狀態。

此外， 還要注意， 雷雨天不適合造人。 這是為什麼呢？因為首先這會影響到人的情緒， 產生恐懼的心理， 另外一方面， 雷電會釋放出極強的射線，

可能會導致生殖細胞的染色體發生變異。 所以， 雷雨天造人並不是特別合適的選擇。

最後， 不要在洗澡之後立刻就忙著造人， 而是可以等體內的血液迴圈恢復正常以後再進行。 造人結束之後， 要多注意保持室內的通風， 防暑降溫， 而不要立刻洗冷水澡或者是喝冰水， 這對於健康是不利的， 特別是對於女性來說哦！