夏季兒童不愛吃飯容易缺鋅

鋅主要來源於動物蛋白食品,兒童夏季胃口差不愛吃葷腥， 由此導致鋅的攝入量減少。 鋅也容易從汗液中排出， 兒童一天隨汗液丟失的鋅可高達4毫克。 夏季是兒童生長發育較快的季節， 加之戶外活動較多， 對鋅等微量元素的消耗和需求也增多， 以上各種原因最終導致了夏季孩子更容易缺鋅。

補鋅可促進兒童生長發育長個子愛吃飯， 提高免疫力。 科學研究表明：兒童服用葡萄糖酸鋅一段時間後,厭食兒童味覺提高,經常出現饑餓感,要求吃飯， 食量大增,其他情況隨之好轉,面色紅潤,皮下脂肪逐漸豐滿。

如果孩子輕微缺鋅可以採用食用含鋅的食物進行食補方式進補， 缺鋅比較嚴重的兒童就不能光靠食物來補鋅了， 目前常用的是服用葡萄糖酸鋅。 在劑型上液體鋅較多受推崇， 因為液體鋅不僅更容易被人體吸收效果顯著；而且味道好， 大大增加兒童吃藥的依從性。